张文宏教授说“早餐不许喝粥”，我赶紧认真研究了早餐搭配这件事( 二 )
可谓真的是拼命喝牛奶 ， 那日本的“牛奶计划”收效咋样呢？
要知道 ， 日本人在二战时候的身高是很矮的 ， 能超过150cm的都属于日本部队中的“甲种兵役人员” ， 也就是优良服役兵源 。
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但是经过战后几十年的饮食改善 ， 日本人的平均身高得到了极大的改善 。 自从二战结束后 ， 中国人和日本人的身高差距就在逐步缩小 ， 据英帝国理工学院的研究结果表明从1914年开始 ， 在这100年的间隔里 ， 日本男性身高平均增长了14.65厘米 ， 而中国仅仅增长了11厘米 。
我们来看一组2010年的中日青少年身高对比数据 。
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现在来看 ， 日本人的身高可以说是身高突飞猛进 ， 这其中牛奶占了一大半的功劳 ， 日本奥委会主席竹田恒和表示：“日本人身高的增长和从事体育锻炼有关 。 当然 ， 食品也很重要 ， 比如说 ， 牛奶、鱼、青菜等 ， 食品质量对身高有直接影响 。 ”
【张文宏教授说“早餐不许喝粥”，我赶紧认真研究了早餐搭配这件事】看来 ， 我们要改变“小日本”的印象 ， 客观学习、借鉴他们在增强体质和增加身高方面的良好做法 。 #清风计划##健康过五一#
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