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#一起加油，我要做A+健康宝贝# 酸汤水饺


#一起加油，我要做A+健康宝贝# 酸汤水饺文章插图
By 心随彧动
用料

  • 鸡肉饺子 8个
  • 六月鲜8克轻盐特级原汁酱油 1勺
  • 味达美清香米醋 1勺
  • 自制辣椒酱 1勺
  • 葱花 1克
  • 熟芝麻 1克
做法步骤
#一起加油，我要做A+健康宝贝# 酸汤水饺文章插图
1、先把饺子准备好 ， 这是我前几天做好的鸡肉饺子 ， 加了香菇和白菜 ， 鲜嫩多汁 ， 营养又好吃 ， 一次做几袋囤在冰箱里 ， 早餐就不用愁啦！
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2、烧锅开水 ， 放入饺子 ， 中火煮熟 。
#一起加油，我要做A+健康宝贝# 酸汤水饺文章插图
3、我们来调酸汤 ， 我做的是一人份的 ， 人多的话 ， 要适当增加调料 。 准备一个干净的汤碗 ， 放入一大勺辣椒酱和一大勺米醋 ， 再加入适量葱花和熟芝麻增香 。 米醋和辣椒酱的比例是1:1 ， 也可以根据自己的喜好 ， 调整一下 。
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4、舀入一些煮开的饺子汤 ， 把配料拌匀 。
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5、把煮熟的饺子 ， 盛入汤碗中 ， 再加一勺饺子汤混合即可 。
小贴士辣椒酱和米醋的品质一定要好 ， 这样调出来的酸汤才好喝 。 均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦 ， 但要提醒饮食均衡还远远不够 ， 日常饮食也有营养“缺口” ， 如维生素AD就不易从食物中获取充足 。 维生素AD能提高宝宝免疫力 ， 促进骨骼发育、身高增长 ， 预防近视和贫血 。 功夫在日常 ， 每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~
做菜好吃都有技巧 ， 我的每道菜都有小妙招 ， 大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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