数九寒天至，天灸正当时 岭南天灸冬天也能做
经历了连续几波寒流后 ， 广州真正体验到了冬季的寒冷 ， 而崇尚冬季补阴、补气的三九天灸正式启动 。 21日上午 ， 广东省中医院大德路院区研修楼下 ， 由该院针灸科推出的三九天灸正式启动 ， 不少有着颈肩腰腿痛、呼吸系统病症的市民前来接受天灸的药物刺激 ， 以期通过这一传统疗法来预防痛症、呼吸、心脑血管疾病的发作 。
“大量的研究表明 ， 我们推出的岭南天灸服务 ， 在治疗、干预痛症、呼吸系统疾病方面是有着较好疗效的 。 尤其是夏天的三伏灸和冬季作为加强的三九灸” ， 医院针灸科主任李滋平教授表示 。
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岭南传统天灸疗法是调理养生的良好方法 ， 广东省中医院是该疗法的传承基地 。 我院的三九天灸 ， 经过数十年的研究和优化 ， 特意选取温经散寒通络等药物 ， 如芥子、生姜、细辛等 ， 通过改良剂型（膏剂） ， 选择特定的穴位 ， 如天枢、三阴交、肾俞等进行药物贴敷 ， 贴药后5分钟内即有发热感 ， 从而达到三九天之时的温阳益气、健脾补肾养阴、祛风散寒的功效 。 广东省中医院数十年来的经验以及近十年来的科学研究表明 ， 三九天灸对如过敏性鼻炎、慢性咳喘、虚人感冒等呼吸系统病 ， 颈肩腰腿痛、胃痛、痛经等疼痛类病 ， 慢性肠炎、消化不良等内科病 ， 病因是风寒为主的病症均有良好的调养效果 。
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中医认为 ， 风寒邪气侵犯,是人致病人的主要原因 ， 因而治疗中也有祛风散寒的方法 。 “三九天”冬季最冷的时段 ， 此时人体阳气敛藏、气血不畅、皮肤干燥、毛孔闭塞 ， 清代著名医家张志聪说：“春夏之时 ， 阳盛于外而虚于内 ， 所以养阳；秋冬之时 ， 阴盛于外而虚于内 ， 所以养阴” 。 因而在秋冬季节 ， 人们养生调理上重在益气养阴 ， 正如《素问·四气调神大论》所言：“夫四时阴阳者 ， 万物之根本也 。 所以圣人春夏养阳 ， 秋冬养阴 ， 以从其根 ， 故与万物沉浮于生长之门 。 逆其根 ， 则伐其本 ， 坏其真矣 。 ”
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“今年 ， 我们将在一九（21日）、二九（30日）、三九（明年1月8日）这三天推出贴药服务 。 也希望有相关需要的市民能够完成相应的贴药 。 更好地对相关的疾病进行预防、干预” ， 李滋平教授表示 。
【数九寒天至，天灸正当时 岭南天灸冬天也能做】注意事项：
1.贴药时背部皮肤应保持干燥 ， 贴药后不宜剧烈运动 ， 以免药膏脱落 ， 当天最好热水洗澡 。
2.成人一般贴药时间以30-60分钟为宜 ， 小孩时间酌减 ， 如3岁儿童10-15分钟 ， 年龄越小则贴药时间相应缩短 ， 老年人贴药时间可适当延长 ， 但最多不宜超过1小时 。
3.以皮肤感受和耐受灼热水平为察看标准 ， 贴药处皮肤出现潮红或自觉背部瘙痒、灼热、刺痛 ， 随即移去膏药 ， 避免灼伤皮肤 。
4.贴药当日忌喝酒 ， 忌生冷、辛辣等刺激性食物；戒鱼、虾、海鲜等易致敏食物；忌易化脓食物 ， 如牛肉、烧鹅、鸭、花生、芋头等及其他煎炸食物 。 可适当吃点温性的食物 。
采写：南都采访人员 王道斌 通讯员 查冠琳
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