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三九开始，肌瘤患者扶阳散寒正当时

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至者 ， 极也 。
冬至 ， 是一年中白天最为短暂 ， 黑夜最为漫长的一天 ， 也是阴寒之极 。 所谓物极必反 ， 阴旺盛到了极点而开始衰退 ， 阳亏虚到了极点开始升发 ， 这是阴极而阳生的关键时刻 。 此时阳气沉降到了极点 ， 开始返回上升 ， 如果能好好地帮助一把阳气 ， 就能助使肌瘤患者顺利开始一个新的调理周期 。 如果阳气在这个时候升不上来 ， 就可能会影响到一年的整个阳气运行平衡 ， 也对来年我们的消瘤不利 。
三九开始，肌瘤患者扶阳散寒正当时文章插图
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一、冬至既是生机 ， 也是死门冬至后的这段时间 ， 既是生机 ， 也是死门 ， 把握不当 ， 便可能使健康受到威胁 。
这并非我有意吓唬各位 ， 在古代 ， 医者都言交节病作 ， 而交节便指的冬至 。 因此时伏邪外出 ， 人就极易受外邪而感染疾病 ， 对于我们本就体质阴寒的肌瘤患者来说 ， 冬至当天感受尤为明显 ， 例如早上起床会倍感疲乏无力 ， 晚上卧床也因体寒而不得眠 。 临床上也经常见到病人在冬至前后病情加重 ， 甚至病逝的 。
就如有些地方说"冬至收老头儿" ， 什么意思呢？就是说冬至时节 ， 人体的元阳发动 ， 升发开始 ， 但假如身体的元气已经非常亏虚 ， 无力把仅存的一息真阳升发上去 ， 结果阴寒凝滞而真阳不升 ， 生命的最后一口气也就结束了 。
古语有"伤寒偏死下虚人" ， 说的就是下元亏虚的人 ， 不耐阴寒 ， 也无力升发阳气 ， 小小伤寒也能要了性命 。 所以冬至这天其实是很危险的 ， 过节在古代也有避祸的意思 。
既然冬至如此危险 ， 又为什么说冬至是生机呢？
三九开始，肌瘤患者扶阳散寒正当时文章插图
那是因为冬至正是阳气初生之时 ， 内藏的阳气开始慢慢往外生发 ， 是新生的开始 。 初生的阳气犹如一簇微弱的小火苗 ， 如果像农民育苗、妇人怀孕一样 ， 小心呵护 ， 精心调养 ， 使阳气逐渐壮大 ， 随着季节的规律自然生发 ， 待到来年 ， 便会使身体强健 。 对于肌瘤患者来说 ， 自然是生机 。
这也就是我在这里要特意提醒各位患者的缘故 ， 如果生机把握不当 ， 就有可能走向反面 ， 不但没能达到调理的效果 ， 还可能使肌瘤加重 ， 使长时间的努力付之东流 ， 让人痛惜 。 冬至后 ， 也就是我们常说的三九寒天这段期间 ， 调理的重点应当放在扶阳、散寒上面 ， 以帮助阳气顺利地生发 。
二、冬至如何扶阳？扶阳的根本 ， 就是使阳气充足 。 人体五脏中 ， 肾主藏阳 ， 如若肾的藏阳功能正常 ， 则阳气自然充足 ， 奈何我们的患者大都体质虚寒 ， 肾气不足 。 所以 ， 我们扶阳的一个关键点就是要补肾 ， 使肾气充足 。
我之前也一直跟患者强调冬季补肾的重要性 ， 有很多患者通过冬季养生粥来养肾补肾 ， 达到了不错的调理效果 ， 也有一些患者通过我介绍的多食用一些补肾的食物 ， 例如黑芝麻、黑豆、板栗、核桃、山药等 ， 来补养肾气 。 这些方式方法都不错 ， 只要大家知道自己身体的不足 ， 知道怎么采取措施去补齐这个不足就好了 ， 也不枉费我们多次的提醒 ， 一再地担心 。
三九开始，肌瘤患者扶阳散寒正当时文章插图
要知道我们人体靠阳气的推动才能维持身体机能的正常运转 ， 《素问·生气通天论》将身体的阳气比作天上的太阳 ， 可见它的重要性 。 明代名医张景岳也说“生杀之道 ， 阴阳而已 。 阳来则物生 ， 阳去则物死 。 ”也就是说 ， 人体有病 ， 好比体内是阴冷潮湿 ， 只要太阳一出来 ， 一切就好了 。
若是这个阳迟迟不升起来 ， 则阴湿日重 ， 最后发展成病菌的温床——不只是肌瘤 ， 其他的一切以阴寒、潮湿、淤堵为生的疾病也都接踵而来 。 说了这么多 ， 其实就是要我们知道阳气对人体来说 ， 是不可或缺的 ， 就如鱼无水会死 ， 人若失了阳气 ， 性命都不长久 ， 何论健康呢？


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