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三九开始，肌瘤患者扶阳散寒正当时( 二 )


艾灸也是扶阳的一个很好的方式 。 补肾以扶阳 ， 是从内着手 ， 而艾灸便是从外向内来温补阳气 ， 温经散寒 。 这也是比较直接有效的手段 。 医书《本草》讲艾草为纯阳之性 ， 能回垂绝之阳 。
艾灸通过皮肤表面向经络、脏腑渗透能量 ， 通过艾热及艾效刺激穴位 ， 走窜经络 ， 从而为身体补充阳气 ， 驱散寒气 ， 温通经脉 ， 使气血痹阻不通的各种疾病症状得到缓解和消除 ， 对有肌瘤、囊肿、增生的患者和患有宫寒 ， 痛经的女性都是非常具有帮助的 。
三九开始，肌瘤患者扶阳散寒正当时文章插图
患者朋友们可以去正规的医疗机构进行艾灸 ， 也可预约到我们门诊来 ， 冬至义诊周我们开设了理疗专家调理专场 ， 还可享受到调理优惠 ， 详情可私信我 。
三、冬至如何散寒？说完扶阳 ， 我们再来具体说说散寒 。 其实 ， 我们在扶阳的同时也是在散寒 ， 这俩可以说是一对相亲相爱的孪生兄弟 ， 因为真阳便是最好的驱寒法宝 。 只是我们的患者真阳不足 ， 也就无力接济自家弟兄了 ， 也就是我们要通过外在手段去帮助这对“难兄难弟” 。 而最好的散寒方式 ， 便是通过泡脚粉泡脚 ， 这种方式也最为我们患者所中意 。
由中南民族大学医药学院程教授带领科研团队制作 ， 在民间验方的基础上再加上能够活血、排毒、祛风、散寒的二十余味天然植物香药精制而成的泡脚香粉 ， 不仅能驱寒逐瘀 ， 还能帮助上热下寒者引火下行 ， 温暖子宫和卵巢 ， 改变肌瘤和囊肿赖以生存的潮湿环境 。
三九开始，肌瘤患者扶阳散寒正当时文章插图
刚刚说了 ， 扶阳和散寒是一对孪生兄弟 。 身体的寒湿祛除了 ， 真阳也就能够升上来了 ， 这个冬至也就能够平平安安地度过 。 身体的元阳充足 ， 待来年春天 ， 我们的消瘤工作就能够顺利进行 ， 事半功倍了 。
另外 ， 还有一点要叮嘱各位：扶阳除“扶”以外 ， 使元阳不外泄也很重要！大家知道 ， 冬至后便是一年中最冷的“三九天” ， 天气会变得越来越冷 ， 正常情况下人体此时的阳气也已全部收进体内 ， 以抵御外界的寒冷 。 可以说 ， 你身体的阳气和外界的寒冷就像一对武林高手在寒风中比武 ， 而此长彼消 ， 越是寒冷 ， 你的阳气也就消耗得越多 。 所以 ， 若想助你的阳气打胜仗 ， 就要补充足够的能量 ， 而给阳气的能量无非就是吃热、穿暖、睡好、多动 。
食膳上 ， 可以选择温润的食物 ， 既不适宜吃生冷食物 ， 也不适宜进食过于燥热的食物 ， 容易上火的人更要记得切勿滥补 ， 以免适得其反；生活上 ， 一定要注意保暖避寒 ， 冬天最容易感受风寒之邪 ， 记得要多穿衣保暖 。 再就是保持充足的睡眠 ， 冬天多睡觉有助于恢复精力、体力 ， 从而养阳；最后也要多参加户外活动 ， 多晒太阳 ， 做做瑜伽、养生操等静态的运动 ， 但不要太过 ， 以微微出一点汗为好 ， 若是大汗淋漓就会伤身体的真阳了 。
三九开始，肌瘤患者扶阳散寒正当时文章插图
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这四件事做好了 ， 阳气也就不战而可胜了 。 那些冬天穿很少的衣服 ， 露出脚踝 ， 喝冷的水 ， 吃冷的食物 ， 还熬夜晚睡的人 ， 是在帮助它的敌人打胜仗 。 待身体的真阳被消耗得七七八八 ， 再来找到我们给她调理 ， 只能说 ， 若是不改掉你的那些坏习惯 ， 即是神仙 ， 也是无救的 。
《易经》云：“冬至阳生 。 ”大家要把握时机保养好自己的身体 ， 才能拥有更强健的体魄以应来年 。
谢谢关注 ， 更多女性健康问题可以私我 。
加博士专攻中医女科多年 ， 尤其擅长子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺增生和月经不调 。
【三九开始，肌瘤患者扶阳散寒正当时】


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