慢性病报告出炉，全国超一半人肥胖，如何鉴别糖尿病早期症状？
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12月23日 ， 国务院新闻办公室举行新闻发布会 ， 介绍《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》有关情况 。 近年来 ， 随着健康中国建设和健康扶贫等民生工程的深入推进 ， 我国营养改善和慢性病防控工作取得积极进展和明显成效 ， 重大慢性病过早死亡率逐年下降 ， 因慢性病导致的劳动力损失明显减少 。 居民超重肥胖问题不断凸显 ， 慢性病患病/发病仍呈上升趋势 。 高血压、糖尿病、高胆固醇血症、慢性阻塞性肺疾病患病率和癌症发病率与2015年相比有所上升 。
糖尿病作为一种典型的慢性疾病 ， 也是我国防控管理的重点 。 虽然随着人们健康意识的提升 ， 胡吃海喝的风气已经有所减少 ， 但是离养成均衡饮食的程度还有很大一段距离 。 城乡之间的饮食结构差异还是偏大 ， 中老年人应该如何防范糖尿病？
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如何鉴别糖尿病早期症状？1、经常出现饥饿感 ， 吃得多
由于体内的糖分被当做尿糖排出体外了 ， 所以吃进去的东西不足以维持身体需要的热量 ， 导致患者总是出现饥饿感 ， 于是大量的吃东西 ， 但是还是感觉到饥肠辘辘 ， 平时不怎么吃甜食的人 ， 也变得开始吃大量的甜食 。
2、小便次数明显增多
当人体出现糖尿病时 ， 身体的血糖出现升高而对于糖分的转化和代谢却是很低的 ， 这使得更多的糖会排到尿液里 ， 这样一来人体排尿的次数便会出现增多 ， 甚至是到了影响晚间睡眠的地步 。
3、经常出现手脚麻痹发抖等症状
糖尿病人会经常出现手脚麻痹、手脚发抖、手指活动不灵及阵痛感、剧烈的神经炎性脚痛 ， 下肢麻痹、腰痛 ， 不想走路 ， 夜间小腿抽筋、眼运动神经麻痹 ， 重视和两眼不一样清楚 ， 还有自律神经障碍等症状 。
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4、视物模糊
研究表明 ， 糖尿病的早期时 ， 葡萄糖会在人的眼部积蓄 ， 暂时改变晶体的形状 ， 导致晶体不能很好的聚焦出现视物模糊的情况 ， 但这一症状会在6-8周血糖稳定后而得到改善 ， 另外 ， 值得注意的是糖尿病到了后期仍然可能会导致视网膜产生病变 。
5、出现疲劳、血压高、尿液呈现发白的情况出现
糖尿病患者常常会无缘无故的感觉到疲劳 ， 特别是上下楼的时候更是明显 ， 感冒的时候容易长疖疮或血压高 ， 尿液呈现出白色 ， 有甜酸的气味 。
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【慢性病报告出炉，全国超一半人肥胖，如何鉴别糖尿病早期症状？】如果发现自己有以上的这些症状 ， 最好及时医院内分泌科挂号就诊 。 慢性疾病需要早发现、早治疗 。 建议长期治病管理的意识 。 定期测试血糖 ， 改变饮食习惯 ， 定期复查 。
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