心慌、心跳过快？在医学上有个专业的名词 ， 叫 “心动过速” 。 指每分钟心率超过100次 ， 分生理性、病理性两种 。
生活中能让心跳加速的原因有很多 ， 主要有以下三个方面：（1）压力大 。 压力大会增加清醒、安静状态下的心率 ， 即静息心率 。 情绪激动时 ， 心跳也会加快 。 如果长期因压力心动过速 ， 会损害心脑血管健康 。
（2）饮食影响 。 饱餐、喝浓茶、咖啡以及吸烟、饮酒等可使交感神经兴奋 ， 心跳加快 。
（3）体位改变 。 通常 ， 一个人在卧位、坐位或站立位时的心率基本一致 。 但从其他体位变为站立位的一小段时间内 ， 心率可能会稍有加快 ， 但随后就会逐渐恢复正常 。
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除此以外 ， 一些疾病的出现也会引起心动过速 ， 例如：甲状腺疾病：甲状腺疾病在一定程度上会影响心功能 。
感染：有些感染引起的炎症、发热等 ， 也会加快心率 。
心脏病：房颤、心衰等疾病常表现为心率过快 。
如跑步、饮酒、重体力劳动及情绪激动时心率加快为生理性心动过速 。 若高热、甲亢、缺氧、心衰和心肌病等疾病引起心动过速称病理性心动过速 。 心动过速是否需要去医院 ， 可对照这4点：（1）看既往病史和原发病 。 如果心律失常为首次发作 ， 本人既往健康 ， 未患过心脏病、糖尿病、甲状腺功能亢进等疾病 ， 则多为非器质性的 ， 或程度较轻 ， 可观察一段时间 。 若为多次、反复发作 ， 本人又患过心脏病、糖尿病、高血压病、动脉硬化或高脂血症、甲状腺功能亢进等重要疾病 ， 则多为器质性的 ， 需要尽快就医 。
（2）看发作诱因 。 如果心律失常是在情绪激动、重体力劳动、剧烈运动和发热时出现 ， 或在大量饮酒、饮茶、喝咖啡、连续吸烟、服用某些药物之后出现 ， 则属于正常现象 。 相反 ， 若查不出明显诱因 ， 则应进一步到医院查清原因 。
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（3）看起病快慢及持续时间 。 一般说来 ， 心律失常若起病迅猛且持续时间较长 ， 则多表现病情较急、较重 ， 应及早就医 。 相反 ， 若起病较缓、持续时间短 ， 则多提示病情较轻 ， 可观察一段时间 。
（4）看频发或偶发 。 心律失常发作的频率与病情轻重关系密切 。 若发作不频 ， 如早跳等每分钟在5次以下 ， 多提示病情较轻；若每分钟在5次以上或更多 ， 则提示病情较重 ， 不可掉以轻心 ， 及时就医 。
出现心动过速可有这些处理小技巧：1、尽量使头部后仰或躯体前弯 。
2、用手指、筷子等刺激咽部 ， 以诱发恶心或呕吐 ， 由此兴奋迷走神经而减缓心跳 。
3、向一个已经相当膨胀的气球再尽量吹气 。
4、深吸一口气后屏住气 ， 再用力把气呼出 。
5、面部浸入10℃冷水中 ， 直到不能继续屏气时抬头吸气 ， 反复3~5次 。
6、对于突发的心动过速可大声咳嗽、深吸气后憋住气用力呼出、手指刺激咽喉部、压迫眼球上部等处理 ， 如果不能缓解 ， 应立即就医 。
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最后提醒大家：若心跳过快又同时出现如心悸、头晕、胸痛等症状 ， 可能就不是单纯的心跳过快 ， 建议就医检查 。 平时也要注意改变不健康生活方式 ， 如：缺乏运动、吸烟、酗酒、大量饮用咖啡等 ， 要予以纠正 。 患者如果心跳偏快、有心慌等不适 ， 可以遵医嘱 ， 用一些减慢心率的药物 。
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