营养|土人参的简单新做法,荤素搭配有营养,拿来给孩子当早餐最好了

导读:土人参的简单新做法,荤素搭配有营养,拿来给孩子当早餐最好了
常言道冬食萝卜夏吃姜,不用医生开药方。前期介绍了萝卜的多种吃法,今天给大家介绍的是用萝卜做萝卜糕。好吃有营养,家庭中用来做早餐好吃顶饱。
 营养|土人参的简单新做法,荤素搭配有营养,拿来给孩子当早餐最好了
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原料:白萝卜、腊肠、腊肉、虾米、香菇、盐、鸡粉、胡椒粉、白糖、灿米粉
做法:白萝卜洗干净去皮擦丝,热锅烧水,将萝卜丝下锅煮软捞出沥干水分备用。将腊肉、腊肠、香菇洗净切成碎丁,虾米泡发切碎。
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热锅倒一点点油,想要油少点也可以不放,下腊肉、腊肠煸炒至出油,后放虾米炒香,最后下香菇翻炒几下备用。晾凉的萝卜丝放进盆中,加入盐、胡椒粉、鸡粉、白糖、少量灿米粉搅拌均匀。
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将糕盘刷上一层薄薄食用油,倒入搅拌好的食材,用锅铲将表面抹平,上锅蒸制,蒸半小时后食材全部熟透拿出来晾凉,放在砧板上切成约1厘米厚度的片。烧热锅下油下切好的萝卜糕,煎至两面金黄即可出锅。
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