小米|小米别再熬粥了，和牛肉一起这样做，营养美味还能减脂！

2020-12-20 小米美味中薪牛肉搅拌均匀这样做减脂

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这道小米牛肉丸是减脂期也能吃的肉食，怎么吃都不怕胖；牛肉绞成末，加上配料和调味汁腌制入味，裹上泡软的小米，蒸一蒸就能上桌了！美味不油腻，还能补充优质蛋白质，比水煮的香，比煎烤的更健康！

小米|小米别再熬粥了，和牛肉一起这样做，营养美味还能减脂！

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鹅妈妈钛晶锅

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图文步骤

小米|小米别再熬粥了，和牛肉一起这样做，营养美味还能减脂！

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【 小米|小米别再熬粥了，和牛肉一起这样做，营养美味还能减脂！】1、胡萝卜放入特百惠小旋风绞成碎，圆白菜切丝，牛肉剁成泥状；

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3、再挤入2下酱油心生搅拌均匀；

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4、打入1个鸡蛋；

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5、充分搅拌均匀；

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6、倒入菜丝、萝卜碎搅拌均匀；

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7、揪一块揉成圆球状；

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8、裹上提前泡软的小米；

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9、鹅妈妈钛晶锅倒入适量清水，放上蒸架，放入锅中蒸15分钟左右；

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10、蒸好啦，香飘满屋；

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11、牛肉中富含多种优质营养，香嫩可口；

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12、蒸起来的小米牛肉丸，好吃不上火！

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