清炖鲢鱼头 汤汁浓白味道鲜美
青岛新闻网12月20日讯(采访人员 庞为 摄影 魏世洲)冬季 , 淡水鱼游向水深之处 , 活动少进食也少了 , 这个时候的淡水鱼肉质紧致更加鲜美 。 今天向大家推荐的这道菜叫清炖鲢鱼头 。
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新鲜的鲢鱼 , 去鳞、去腮、去内脏及肚内黑膜 , 割掉尾部 , 留鱼身及鱼头 。
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把鱼头和鱼身切大块 , 放水中浸泡10分钟后捞出 , 备用 。
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葱姜蒜各切片备用 。
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【清炖鲢鱼头 汤汁浓白味道鲜美】把鱼块焯水 , 控净水备用 。
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锅内加油烧热 , 放葱姜蒜片烹锅 , 添入适量水 , 依次放入鱼块 , 大火烧开 , 然后改慢火炖至汤色变白 , 加适量盐继续慢火炖至汤汁浓稠即可 。
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汤汁浓白味道鲜美的清炖鲢鱼头就做好了 。
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