糖尿病能喝粥吗，这三品粥能带来帮助
对于广大糖尿病患者来说 ， 大多数糖友都会面临高血糖的问题 。 对于这类患者 ， 如何治疗也是他们需要面临的问题 。 除了各种专业治疗手段之外 ， 各种养护也非常重要 ， 其中就包括饮食调理 。在糖尿病患者的饮食选择方面 ， 吃干不吃稀是原则 。 那么 ， 糖尿病能喝粥吗 ， 在这里告诉大家 ， 一些有食疗效果的粥还是可以适当喝的 ， 比如这三品粥能带来帮助 。
文章插图
一、五谷杂粮粥
材料：大米10克、小米15克 ， 燕麦片、玉米粒、绿豆共25克、青菜叶50克、盐少许 。
做法：第一步先将玉米粒、绿豆洗净与冷水一起大火煮30分钟 。 第二步加入大米、小米后转中火煮30分钟 ， 然后放入燕麦片、青菜叶、盐再煮10分钟后即看食用 。
推荐理由：此粥可清肺去燥 ， 降脂升糖指数属于中等 ， 比较适合糖尿病患者日常食用 。
文章插图
二、素烧冬瓜粥
材料：冬瓜100克、植物油5克、盐2克、香菜5克 ， 大米或小米 。
做法：第一步将冬瓜去皮切成长方块 ， 然后将香菜洗净切段 。 第二步油锅烧热 ， 然后下冬瓜煸炒至半熟 ， 加入大米或者小米 ， 水盖上锅盖烧开 ， 然后加香菜和盐即可食用 。
推荐理由：此粥清素适口 ， 可达到消脂利尿的作用 。
三、生大蕉黑眉豆煲猪横俐
材料：细的生大蕉(连皮、茎)6只、蚝豉6只、黑眉豆25克、小麦25克、陈皮1/3个 。
做法：各物分别洗净备用 ， 除蕉外均浸泡于水中 。 一起下瓦煲加清水1250毫升(6碗量)武火滚沸 ， 然后改文火煲1小时下盐便可 。 此量为2~3人食用 ， 或1人分2~3次进饮亦可 。
【糖尿病能喝粥吗，这三品粥能带来帮助】推荐理由：糖尿病患者进食了蕉可使尿糖相对降低一些 ， 故对缓解病情会大有益处 。 此粥对辅助调理糖尿病效果很好 。 一周吃2～3次即可 。
文章插图
以上这三种粥 ， 对糖尿病患者降血糖能够带来一定帮助 ， 广大患者可以平时适当吃一些 ， 能够通过降血糖对病情的控制和缓解起到积极帮助 ， 是广大糖友可以选择的饮食 。 总之糖尿病患者在治疗疾病的过程中 ， 做好饮食的调理是非常重要的 ， 这也是战胜疾病的重要基础 。
推荐阅读
![[支付宝]3月支付宝在线挂号量增长162%，这三个科室最火爆](http://ttbs.guangsuss.com/image/ce55da613d9eea660ec122c051a923eb)
- 糖尿病的五个表现，你了解吗？若能早点掌握，或许可以稳住血糖值
- 没那么简单，糖尿病患者泡脚有讲究
- 担心糖尿病并发症？不知道做什么检查，那别错过本文
- 糖尿病的真正病因，中医早已找到？虚才是关键！降糖不如补虚
- 「糖尿病系列科普」1型糖尿病和2型糖尿病的区别
- 糖友脚上若有5种表现，多半是糖尿病足已到来，再无视就晚了
- 「糖尿病系列科普」肥胖一定会得糖尿病吗？
- 为期25年的研究确定了六种不同的糖尿病前期亚型
- 糖尿病人可以吸电子烟吗？最新发现可能导致肠漏、增加炎症
- 糖尿病降低餐后血糖的“王牌”α-糖苷酶抑制剂，谁最宜服用？