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冬天突然怕冷或是这4种病所致，5种食物可多吃，3类食最好别吃

有人说冬天怕冷 ， 这不是正常现象么？当时 ， 如果你觉得今年不同往年 ， 自己怕冷感觉很突出 ， 即便靠着暖气片、抱着暖水袋还觉得暖和不起来 ， 那就要小心了 ， 可能是身体生病了！
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4种病让你突然会怕冷1.甲减让你又胖又冷
甲减 ， 就是甲状腺功能减低的简称 。 甲状腺激素分泌不足 ， 就会让身体的运转效率慢下来——就像是给身体松了油门一样 ， 基础代谢率就会降低 。 所谓基础代谢率降低 ， 就是身体消耗能量的总量降低了 ， 身体能量消耗的少 ，自然产热就少 ， 于是就会突出的怕冷 。
同时 ， 由于基础代谢率低 ， 再加上怕冷很多人觉得就得多吃点才暖和 ， 于是很多能量就会以以脂肪的形式在身体里存储下来 ， 于是就会表现为身体发胖 。
都说胖子不怕冷 ， 但是甲减的人 ， 却是又胖又怕冷 。
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2.糖尿病怕冷 ， 当心周围神经病变
对于糖尿病患者来说 ， 如果感觉到自己今年突出怕冷 ， 而且感觉到手脚像穿了一袜子一样感觉迟钝 ， 甚至肢端感觉到疼痛 。 那就要小心了 ， 可能是糖尿病出现了并发症——周围神经病变 。
周围神经病变是糖尿病的常见慢性并发症 。 通常是由于没有坚持服用控糖药物 ， 血糖控制不好所致 。
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除了会有怕冷的症状外 ， 糖尿病还可能会导致脚趾头容易冻伤 ， 冻伤后就容易溃烂 ， 引发糖尿病足 ， 最终不得不截肢、危及生命 。
所以 ， 糖尿病患者千万要遵守医嘱服用药物 ， 做好足部保暖 ， 预防冻伤 。
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3.怕冷又头晕心慌 ， 当心是贫血
贫血的人也会怕冷 ， 这是因为贫血 ， 血液的携氧能力降低 ， 身体的组织器官得不到足够的氧气 ， 代谢就会降低 ， 产热减少 ， 就会怕冷 。
同时还会有心慌、头晕、食欲减退、乏力等症状 。
需要注意的是 ， 贫血和中医说的血虚 ， 并不是一回事 ， 而且贫血的种类很多 。
所以 ， 最好到医院做个检查 ， 检查清楚具体的贫血原因 ， 然后再针对新条例 。
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4.下肢动脉硬化——一条腿突出怕冷 ， 冰凉
对于中老年人来说 ， 如果觉得一条腿突出怕冷 ， 腿脚冰凉 ， 而且足背动脉波动减弱的话 ， 那就要当心是下肢动脉硬化导致的狭窄、缺血所致 。
如果继续加重 ， 患病的肢体可能会发生坏死、坏疽 ， 不得不截肢 。
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这3种“暖身食物”不靠谱 ， 可别经常吃1.酒精饮料
不少人觉得喝酒可以暖身 ， 但其实喝酒只是暂时让身体血管扩张、血流加速 ， 让身体暂时变得暖和 。
但是随后会由于热量散失过多 ， 酒精代谢也消耗能量 ， 而让人更加的怕冷 。
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2.肘子、红烧肉等硬菜
有些人觉得吃肘子、红烧肉等含脂肪高的食物 ， 能让自己暖和起来 。
但是现代人身体普遍不缺脂肪 ， 吃这些东西会导致肥胖、血脂升高、脂肪肝 ， 甚至引发动脉粥样硬化、冠心病 ， 甚至引发中风、心梗等 。
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