最可怕的并不是血糖升高，而是糖尿病出现的一系列伴随症状
【最可怕的并不是血糖升高，而是糖尿病出现的一系列伴随症状】糖尿病之糖尿病眼病
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糖尿病
糖尿病造成的眼部病变对眼睛的损害是不可逆的 ， 因此一方面治疗越早效果越好 ， 另一方面预防是最重要的一环 ， 并且早期预防的费用要远远低于治疗的费用 ， 损伤也更小 。 那么要想预防糖尿病眼病该注意些什么呢？
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眼睛
1、控制血糖要想预防糖尿病眼病 ， 首先就是要控制血糖 ， 这也是最根本的防治措施 。 根据临床数据统计 ， 血糖控制不好的糖尿病人超过80%都会在15年后会发生视网膜病变 。 如果说糖尿病患者血糖控制的比较理想 ， 那出现视网膜病变的几率会降低很多 ， 只有10%左右出现 ， 二者的差别非常巨大 。
2、控制血压高血压、高血脂、高血糖俗称“三高” ， 这三种疾病通常是相互影响的 ， 因此控制高血压对预防糖尿病眼病也很重要 。 大量临床统计数据表明 ， 伴有高血压的糖尿病患者视网膜病变发生率高达34% 。 因此 ， 糖尿病人也要注意控制血压防止出现糖尿病眼病 。
3、控制血脂高血糖患者往往并发高血脂 ， 二者可以相互的恶化甚至可以互为因果 。 我们知道高血脂的糖尿病患者 ， 可检测到超量的甘油三酯 ， 这种物质能让视网膜血管变色 。 如果这些蛋白渗出 ， 很容易导致视网膜呈现黄色斑 。 导致视力下降 ， 所以控制血糖的同时 ， 也要尤其注意血脂 。
4、定期检查由于糖尿病视网膜病变是不可逆的 ， 因此早发现、早诊断是很有必要的 。 通常1型糖尿病患者在发病5年后每年检查一次;而2型糖尿病患者则应从发现糖尿病起 ， 每年检查一次 。
5、养成良好的生活习惯 ， 戒除不良嗜好患有糖尿病的人 ， 由于身体的特殊性 ， 一些寻常的不良习惯一定是要避免的 ， 烟酒是一定不能碰的 ， 另外饮食也是很重要的 ， 清淡是首要的；辛辣与油脂含量高的食物 ， 尽量也是不要吃的 。
在生活上 ， 在用药调理的同时 ， 也要注意劳逸结合的生活 ， 早睡觉不熬夜是一方面 ， 平时多动少坐 ， 避免长时间阅读引起视疲劳 ， 对于缓解和预防糖尿病视网膜病变很有帮助 。
6、适当做一些眼部运动眼保健操不只是为了缓解近视眼 ， 其主要作用还是缓解眼部疲劳 ， 可以跟着视频或者音频 ， 在手部卫生的前提下 ， 做一下眼保健操 。 按摩一下眼周的穴位 。 另外患者需要尤其注意用眼卫生 ， 在用眼一段时间后 ， 适当的闭目养神 ， 闭着眼做眼球运动 ， 或者做眨眼运动 ， 来改善睫状肌的调节 。
此外 ， 除了上面提到的糖尿病患者的注意事项 ， 患者家属也要对糖尿病及其并发症加强重视 。 在多年临床工作中我们发现 ， 在患者、家属和医生三方的努力下 ， 即使出现糖尿病眼部病变 ， 也能得到较好的控制 ， 大大提高患者的生活质量 。
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