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医生：年轻人突发心梗并不是特例，有5个前兆需警惕，牢记2个120可救命

2021年刚开始 ， 《巴啦啦小魔仙》凌美琪扮演者孙侨潞心梗猝死的消息 ， 刷爆了网络 ， 年仅25岁的生命就这样离开 。
年轻人突发心梗 ， 这已经不是个案 ， 此前不断有新闻曝出年轻人透支身体、心梗猝死的案例 。 随着生活条件的改善以及都市生活压力剧增 ， 心肌梗死逐渐有年轻化的趋势 ， 心血管疾病也不再是老年人的专属 ， 心梗年轻化已然成为一个趋势 。
医生：年轻人突发心梗并不是特例，有5个前兆需警惕，牢记2个120可救命文章插图
但专家称 ， 心梗其实是可以预防的 ， 心梗发生前也有一定前兆值得警惕 。 此外 ， 有效的心脏康复能够帮助预防心梗的发生 。
心梗是心肌梗死的缩写 ， 心肌细胞需要冠状动脉供应血流来保障其功能 ， 而心肌梗死就是指冠状动脉发生急性闭塞 ， 导致供血中断 ， 心肌细胞因为缺血缺氧而发生坏死 。 “通俗点说 ， 心肌细胞是需要血流灌溉的土壤 ， 而冠状动脉就是供血的通道 。 ”广医三院心内科副主任医师黄兆琦介绍：“一旦冠状动脉因为某些原因发生堵塞而无法供血时 ， 心肌细胞就会像土壤一样因缺乏灌溉而枯竭坏死 。 ”
年轻人心梗 ， 大多因为这个心梗盯上年轻人 ， 主要因不良的生活习惯所致 ， 比如盐高油高糖饮食、缺乏运动、吸烟、熬夜、精神紧张、肥胖、甚至打呼噜等都会导致心血管疾病的高发 。 黄兆琦介绍 ， 虽然心血管疾病也与年龄、性别以及家族史相关 ， 但对年轻人来说 ， 更多的危险因素是来自于上述的不良生活习惯 。
“心血管疾病本身就是一种生活方式疾病 ， 现在的年轻人工作压力大 ， 996、007 ， 过劳、缺少休息与身体锻炼 ， 久坐不动 ， 肥胖、吸烟、酗酒都是导致心肌梗死高发的原因”黄兆琦称 。 尤其是饮酒和吸烟这两大高危因素往往被忽略 。
喝酒到胃里、抽烟到肺部 ， 为何会对心脏有影响？黄兆琦介绍 ， 长期饮酒会导致高血压的发生 ， 高血压作为三高之一 ， 是导致动脉粥样硬化的常见原因之一 ， 而动脉粥样硬化恰恰就是心肌梗死的罪魁祸首 。
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香烟燃烧的过程中会产生几百种致癌物质 ， 其中尼古丁会进入到血液 ， 会损伤人体的血管内膜 ， 导致血管内膜功能出现障碍、凝血系统的损害 ， 还会引起血管的痉挛 。 因此 ， 尼古丁不仅致癌 ， 也会导致动脉粥样硬化 。 值得注意的是 ， 不仅主动吸烟的人容易发生心血管疾病 ， 被动吸烟一样危险 。
心梗有前兆 ， 这几大表现需警惕心梗的发生往往在突然之间 ， 但心梗发作前 ， 有些前期征兆不容忽视 ， 黄兆琦介绍 ， 最常见的前兆表现为“心绞痛” ， 此外还有：
1、和活动相关或无关的心前区不适
2、伴或不伴有咽部紧缩感（感觉像穿了高领毛衣）
3、发作时伴或不伴有左肩背部和左侧小指、无名指的放射痛
【医生：年轻人突发心梗并不是特例，有5个前兆需警惕，牢记2个120可救命】4、伴或不伴有头晕、冒汗、呼吸困难等
5、心绞痛短期内反复发生 ， 发作时间比以前要长 ， 以前几分钟 ， 现在动不动十来分钟甚至二三十分钟
如果有这些征兆一定要马上就医 ， 早期发现冠状动脉的问题 ， 及时处理 。 值得注意的是 ， 有些心梗有前兆 ， 而有些可能一点前兆都没有 。
如果没有征兆怎么办呢？假如你是高危人群 ， 比如三高 ， 长期吸烟、家族史明确的 ， 一样建议早期去筛查血管问题 ， 早期诊断 ， 早期治疗 。 黄兆琦提醒 ， 三高中最容易被忽视的就是血脂 ， 血脂高无痛无痒 ， 但是低密度脂蛋白胆固醇是动脉粥样硬化的罪魁祸首 ， ≥4.9mmol/L,就已经是心血管疾病的高危人群了 ， 应该积极治疗 。
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