猪肺含有大量人体必需营养素,包括蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、烟酸和维生素B1,维生素B2。范厨师将与您分享这道著名的菜肴《辣炒肺子》
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需要的配料:猪肺种子和芹菜1、把买来的猪肺事先用水浸泡,反复冲洗几次,锅里加水,猪肺冷水,加入葱,姜,干辣椒,料酒加少许盐和两个八角茴香,烧开水去浮沫(肺脏了,会有很多泡沫,一定要撇干净)煮熟后,取出冷却,切成厚片,芹菜切段备用。2、把锅里的油烧热,稍微煎一下。
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3、把锅底油放在锅里,用葱、蒜和干辣椒段(如果你喜欢吃辣的话,再加些辣椒片)加热到香味,加入一匙豆沙炒红油,加入芹菜段炒匀,加入炒猪肺一起炒,加盐、鸡精和糖调味,最后倒入少许红油,均匀地出锅炒匀。
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一道特色菜《辣炒肺子》吃完,猪肺味甘稍凉,有止咳、补虚和补肺的功能。像朋友们试试看!
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