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长期喝烧开的自来水和桶装水，哪种对身体最好？告诉你准确答案

物质生活变好后 ， 人们的生活条件也发生了变化 ， 从之前总喝自来水有了更多的选择性 ， 如矿泉水、纯净水、桶装水等等 。 不过最常见的两种方式还是“烧开的自来水”和“桶装水” 。
长期喝烧开的自来水和桶装水，哪种对身体最好？告诉你准确答案文章插图
有的人可能会问 ， 长期喝烧开的自来水和桶装水 ， 哪种对身体最好？今天我们就来看看这个问题的准确答案 。
长期喝烧开的自来水对身体好不好？
很多人会说从小喝到大的自来水怎么可能有问题呢？确实 ， 过去物质条件匮乏 ， 可以选择的水资源也比较有限 ， 绝大多数家庭都会接自来水然后烧开饮用 ， 更有的人在夏天时直接饮用地下的水 ， 即便是现在也是如此 。
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可有的人直接喝这样的生水便会拉肚子 ， 确实有这个可能 ， 由于每个地区水的安全性大不一样 ， 有的人可能习惯这么喝 ， 有的人喝了之后 因为生水没有消毒、杀菌、等安全处理 ， 便容易出现拉肚子的情况 。
所以 ， 为了保证身体健康 ， 尤其是生水从地下取上来的水 ， 即使多个地区的自来水标准都满足《生活饮用水卫生标准》 ， 但最好的方式也是把水烧开后再喝 。
根据中国营养学会的建议 ， 每天成年人饮用水的标准都应该在1500~1700ml ， 这样的水是最物美价廉的 。
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烧开的自来水VS桶装水：
口感上比较 ， 桶装水会更好一点 ， 相比于硬水桶装水喝不到杂质 ， 无论是烧开的状态下还是直接饮用 ， 都能帮助机体供给水分 ， 不会影响到身体健康 。
而烧开的自来水 ， 通过高温加热后 ， 虽然也是安全的但我们会发现水壶内会有较多的水垢成分 ， 这也是很多人不爱喝硬水的原因 。
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安全上比较 ， 桶装水通常是纯净水或矿泉水 ， 且都符合《食品安全国家标准包装饮用水》（GB19298-2014）的标准 ， 大家完全可以放心它的安全问题 。
至于烧开的自来水 ， 在没烧开之前也都经过了消毒、过滤的步骤 ， 再加上高温加热 ， 总体来看也都符合最基本的安全要求都可以放心饮用 。
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健康上比较 ， 无论是桶装水还是烧开的自来水 ， 在满足机体需求上都能保证每日饮用量 ， 尤其是冬天天气干燥更应该多喝水 ， 两种饮用水都可以选择 。
【长期喝烧开的自来水和桶装水，哪种对身体最好？告诉你准确答案】但因为个别偏远地区的水质还容易受到环境、工业、生活习惯的污染 ， 总体上来看 ， 要论健康的话桶装水更有保障 。


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