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女性做试管真正难以承受的压力是什么？希望你没经历过

如果你久久不孕 ， 尝试做试管 ， 或者曾经失败过 。 这些负面情绪是否有围绕你：焦虑、抑郁、自卑、孤独、无助、愤怒和羞……很可能您深陷其中而不得其理 ， 心想若能如愿得子 ， 所有这些糟糕的坏心情也将烟消云散吧？而事实是 ， 这些情绪将是您求子之路的绊脚石 。
女性做试管真正难以承受的压力是什么？希望你没经历过文章插图
为什么会这样呢？因为不孕症一般很难避免会产生多方面的压力 。 而这些压力让你喘不过气来……
家庭的压力受传统文化的影响 ， 很多女性本身自以为生孩子是女人的义务 ， 无形中给自己施加压力 。 还包括来自爱人的压力和来自长辈的压力 。 如果家庭不和谐 ， 大家相互责怪、抱怨 ， 会极大影响你的心情 ， 消极对待治疗 。 这样往往会适得其反 ， 大大增加治疗的难度 。
社会的压力【女性做试管真正难以承受的压力是什么？希望你没经历过】决定做试管的那天起 ， 你就得经常往医院跑 ， 工作单位是否包容您请假看病 。 还是邻里、朋友的议论和闲话等等你能受得了吗？而且需要去很好的协调家庭、工作、生活的时间安排 ， 承受药物及手术的痛苦；如果病情复杂 ， 治疗结果暂不理想 ， 还会挫伤人的积极性 ， 让人萌生退意 。
经济压力不孕症的治疗特别是试管婴儿治疗 ， 价格贵 ， 周期长 ， 且目前还没纳入医保 ， 因而需要病人有足够经济能力去完成整个治疗周期 。 种种的压力汇集起来会使人出现很多的情绪问题和行为异常 ， 比如会紧张、敏感、焦虑、抑郁、孤立、内疚甚至绝望 ， 会导致与身边人关系越发紧张 。
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而这些负面的情绪会引起生殖内分泌功能紊乱 ， 影响卵泡的发育成熟及胚胎的着床 ， 加重病情 。 一不小心 ， 就会陷入“负面情绪→（导致）治疗失败→（治疗失败）加剧负面情绪→（导致）再次治疗失败”的恶性循环 。 所以 ， 对于育龄期的女性朋友们来说 ， 如何调控自己的情绪是十分重要的 。
压力这么大 ， 我们该如何排解呢？1、笑口常开 ， 和性格开朗的人交往 。
2、合理发泄情绪 。 唱歌、运动哪怕哭都能让你痛快释放自己的压力 。
3、选择沟通 。 沟通不是为了证明自己比别人强 ， 而是用心去聆听对方的诉求 ， 互相给对方一个宽广的肩膀来依靠 ， 多沟心才会通 ， 这才是沟通 。
4、学会转移注意力 。 先做自己擅长的 ， 建议自己的信心和积极性 。
5、自我减压 。 担心和焦虑也需要分先后 ， 合理安排你心里的存货 ， 定期给自己的内心清理一下缓存 ， 这样你的内心小电脑会运转的更快 。
6、积极暗示给自己积极的心理暗示 ， 情感会变得好一点 。 如果你认为自己是优秀的 ， 那么你总会变得优秀 。


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