年轻人上心些，老寒腿不再是老年人的专利
转眼间 ， 又到了一年的末尾 ， 天气渐寒 ， 但如今一部分的年轻人为了要“风度”不要了“温度” ， 在如此低温的户外依旧只是穿着十分单薄的衣服 ， 这也造成大多数人在年纪轻轻的时候就出现膝关节疼痛的现象 。
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别以为老寒腿是老年人的专利 ， 年轻人就不会患有老寒腿 ， 其实在我的门诊有不少的年轻人来咨询膝关节疼痛的现象 ， 尤其是一入冬后 ， 门诊量就逐渐增加 。
为什么年轻人也会得“老寒腿”？
其中一部分的原因就是长期受凉刺激所致 ， 虽然年轻人的御寒和抵抗力比较强 ， 但是长时间肢体和关节血管受到不同程度的寒冷刺激后 ， 血管就会出现痉挛、血液供应减少的现象 ， 长期如此就会出现不同程度的疼痛 ， 下肢及关节发凉 ， 腿部伴随着酸胀疼痛等情况 。
当然还有一部分原因是现在我们的整个社会 ， 对于运动的重视程度越来越增加了 ， 也是一个社会结构变化 ， 然后消费升级改变的一个表现 ， 越来越多的年轻人会去参加马拉松比赛、爬山或滑雪等长时间的运动 。
其实在这些运动的过程中 ， 如果没有很好地掌握这些运动的方法 ， 很容易会产生膝关节的一些损伤 ， 比如说半月板、韧带的损伤 ， 然后出现了关节的不稳定 ， 就有可能已经存在了关节内的一些炎性反应 。
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那么对于这些年轻人来说 ， 就很容易在冬天出现加重这种疼痛 ， 所以老寒腿并不是老年人的专利 ， 很多的年轻人也会出现类似的症状 。
老寒腿该如何治疗？真的不能彻底根治吗？
老寒腿是一类症状 ， 通过一个有效地综合的管理 ， 是可以让老寒腿症状不再发作 ， 完全可以来控制老寒腿的症状 ， 所以大家一定要有信心 。
对我们的膝关节、骨关节要有一个正确的认识 。 打一个比方：人体就像一台车 ， 心肺就像汽车的发动机 ， 是非常关键的 ， 四肢关节就像汽车的轮胎 ， 是有日常损耗的 。
关节是不可能伴随终身的 ， 因为随着人们的寿命会越来越长 ， 80岁、90岁甚至百岁人生 ， 但关节往往是在65-70岁左右时 ， 功能可能就会就会慢慢的丧失掉 。
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所以就骨关节炎本身来说 ， 会持续地加重 ， 有可能到了一定年龄后 ， 真的无法进行修复 。
但通过日常综合的管理 ， 如：通过生活方式的改变、肌肉的一些训练、体重的控制、加上一些药物、一些微创的手术的治疗 ， 是可以把这些症状有效的控制 ， 让它对我们的生活工作不产生影响 。
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然而等到了70岁、80岁 ， 关节完全磨坏后 ， 现在的医学科技是可以做一个手术 ， 叫做关节置换手术 。 就好像换轮胎一样 ， 可以用一个新的关节来替代已经磨损的关节 。
但是这个手术是针对所有的骨关节疾病终末期已经无药可治 ， 然后对生活对日常生活产生非常大影响的情况下 ， 我们才来做的终极解决方案 。
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年轻人该如何预防老寒腿？
就如上文跟大家说患老寒腿的原因 ， 需要让大家明白一件事：预防要趁早！尤其在年轻的时候 ， 可以从以下几个方面多加注意来进行预防：
1、换季天气变化 ， 温度变低时 ， 尽量不要穿太薄裤子或者是裸露双腿太多；尤其是爱美的女生们 ， 喜欢穿漂亮的短裙/短裤 ， 但也要注意保暖 ， 选择“光腿神器”（透肉的裤袜）时 ， 应选择厚一些的材质 ， 这样穿起来好看又保暖 。
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