更年期，平稳才平安
首都医科大学附属北京佑安医院肝胆外科主任医师 王孟龙
临床上 ， 我常遇到一些和我同龄的肝癌病人 ， 人同此心 ， 情同此理 ， 有时自己也不免心生伤感 。
肝癌的发生 ， 常常是内外因素累积到一定阶段的结果 ， 其中一个很关键的时期就是更年期 ， 尤其是男性 。 男性的更年期在五六十岁前后 ， 长达10余年 。 从生物学角度来说 ， 更年期的实质是身体中那些令你充满活力的激素分泌逐渐减少 ， 人就会越来越有力不从心之感 。 这就像开车 ， 更年期就是从高速公路向一般道路转换的降速带 ， 需要谨慎平稳地过渡 ， 否则容易翻车 。 更年期 ， 既是人体从高速转向平稳运行的转型期 ， 也是可能滋生疾病的高危期 。
从疾病发生的“生物－心理－社会模式”来看 ， 更年期也是人的社会角色与心理状态的转型期 。 什么是生物－心理－社会模式 ， 简言之 ， 除了理化、致病微生物、遗传及先天缺陷等生物学因素外 ， 心理和社会环境问题都有可能造成肿瘤等各种疾病的发生 。
当人们年过半百 ， 上有老下有小 ， 即将步入老年的时候 ， 从社会因素来看 ， 生活压力、工作失意和家庭变故常在疾病发生过程中起着推波助澜的作用 。 临床上 ， 一个家庭的几个成员几乎同时在不同医院住院的现象并不少见 。 工作顺心者 ， 担心很快就风光不再；不如意者 ， 上升无望下沉又不甘 ， 不上不下、进退两难 。 此时如果定力不够 ， 就会衍生心理问题 。 而在某些关键岗位上终其一生兢兢业业、克己奉公的人 ， 有时也会因为担忧生计问题铤而走险 ， 出现所谓“末年现象” 。
在转型期 ， 心有余而力不足的时候 ， 常常伴随着失落感 ， 此时人就容易两极分化 。 有的出现多疑 ， 怀疑一切 ， 感叹世道变了 ， 拒绝接受迅速变化的事物；有的固执己见 ， 盲目自信 ， 将过去的局部经验放大 ， 认为自已可以无所不能；或者恰恰相反 ， 自暴自弃 ， 郁郁寡欢 ， 甚至借酒浇愁 ， 于是情绪更悲观 ， 导致抵抗力下降……
社会、心理及生物因素的集中交错来袭 ， 导致更年期也成了肿瘤的高发期 。 但更年期其实是生命的平缓过渡期 ， 并不是垂直降落期 ， 也就是说 ， 生命是给了提示的 ， 也给了你足够长的预备期 。 古人说“五十而知天命” ， 指的就是人生轨迹与方向明确了 ， 该来的挡不住 ， 该走的留不了 。 通俗点说 ， 就是自己是块什么料 ， 该摆在哪里 ， 心里该有点数了 。 “六十而耳顺” ， 就是可以不高兴 ， 但不能有脾气！老骥伏枥 ， 志在千里 ， 说的是“千里” ， 而不是“千年” 。
【更年期，平稳才平安】一切激情过后都该归于平淡 。 对于人生来说 ， 与其说是归于平淡 ， 倒不如说是步入稳健期 。 当体内激素从爆发式分泌变成和缓式分泌 ， 也就从源头上改变了你的一些冲动行为 。 君不见年轻时的那些伙伴们 ， 到老了都变得越来越和蔼可亲 ， 越来越平易近人？那是因为他们从各自不胜寒的高位上 ， 正在顺势而下呢 。
该调整的时候 ， 就要抓紧调整 ， 好让人生平稳过渡！真的 ， 一旦渡过了更年期 ， 肝癌的发生率就会明显有所回落 。 ▲
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