素菜|冬天干燥,这3样食材做蒸菜,素菜比肉菜还香,营养好吃还不贵

导语:冬天干燥,这3样食材做蒸菜,素菜比肉菜还香,营养好吃还不贵
冬天,我家的日常饮食多会选择蒸菜,不需要过油,吃着更加健康,鹌鹑蛋香菇盏是我家小朋友特别喜欢的一道菜,平常我多会用烤箱做,但发现吃多了容易上火,因此我这次便改成了蒸制,比烤的更加鲜嫩,而且吃多也不上火,香菇盏是用香菇、鹌鹑蛋和火腿肠这3样搭配做的,虽说都是素菜,但吃着却要比肉菜还香,营养美味,而且成本实惠的菜,我家大人和小孩都喜欢,我当然也非常乐意做,不得不说这道菜特别适合这个干燥的季节,下面我便将做法分享大家。
 素菜|冬天干燥,这3样食材做蒸菜,素菜比肉菜还香,营养好吃还不贵
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香菇盏的做法:
备用食材:香菇8个,鹌鹑蛋8个,火腿肠1根,食盐少许,热炒鲜露1勺,水淀粉1勺,小葱2根;
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制作过程:第一步,选择个头比较大的新鲜香菇,将香菇去蒂后放入盐水中浸泡一会,轻轻搓洗干净,挤干水,鹌鹑蛋的个数要与香菇同样,将鹌鹑蛋小心搓洗干净外壳;
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第二步,取一个鹌鹑蛋磕入在香菇碗中,表面撒上一点点细盐,同时再滴入一滴食用油,按照这个方法,将所有的香菇鹌鹑蛋都处理好,在锅中添上水;
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第三步,待将水烧开后,隔水放入香菇鹌鹑蛋,大火蒸,6分钟的时间,这个过程中,香葱择洗干净控水后切成细细的葱花,同时火腿肠一根切成丁;
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第四步,待鹌鹑蛋蒸了6分钟的时间,凝固定型后,打开锅盖,在每个鹌鹑蛋上滴入几滴热炒鲜露,同时撒上点火腿肠,继续蒸3分钟,出锅后,将蒸香菇盘子中的水倒入炒锅中;
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第五步,加上点水淀粉勾芡,煮开后,浇在香菇鹌鹑蛋上,撒上点葱花做点缀,出锅。
小编总结:冬天太干燥了,吃炒菜不如蒸菜,少油清淡不上火,而且吃着也鲜香,香菇、鹌鹑蛋和火腿肠这三样搭配在一起口感很是不错,素菜比肉菜吃着还要香,最近我时不时便会用这3样烹饪,家里的大人和小孩都非常喜欢,好吃还不贵,让全家人都能吃得开心,这道菜的外表美观,所以当作宴客菜也完全可以,大方有面子,这道简单好做更好吃的菜,错过学习可惜了,每次做这道菜,不到30分钟就能完全搞定,省时省事。
烹饪小技巧:
1、香菇要选择新鲜的,并且香菇碗比较大的,这样放入鹌鹑蛋不会流出,如果香菇的部分不平,可以用刀将其削平,放鹌鹑蛋也会更加方便些,在鹌鹑蛋撒上一点点细盐有基本的味道,记得不要放太多;
2、火腿肠不要太早放入,待将鹌鹑蛋蒸定型后再放,鹌鹑蛋蒸的时间不要太长了,否则口感会变老,香葱建议在出锅后再放,以免蒸黄了不好看,当然了实在不喜欢生葱的也可在出锅前放入;
3、蒸香菇鹌鹑蛋,建议用一个深盘子蒸,因为经过蒸制,香菇会流出水,用其汁水来做芡汁,整道菜看上去更加美观,喜欢吃辣的还可撒上点小米辣做点缀。
素菜|冬天干燥,这3样食材做蒸菜,素菜比肉菜还香,营养好吃还不贵】干燥季节,我家常用这3样蒸着吃,如果你也认为这道菜的做法还不错,欢迎将其收藏起来学习,或者是分享给需要的人!


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