肝怕"3白",要少吃,肝喜"2黄,"要多吃,养肝就得顺着它来( 二 )


2、 玉米
【肝怕"3白",要少吃,肝喜"2黄,"要多吃,养肝就得顺着它来】玉米是一种深受大家喜欢的物质 , 经常吃一些玉米对肝脏有很好的保护作用 , 还可以预防脂肪肝的发生 , 但是吃玉米的时候需要注意 , 新鲜的玉米是最好的 , 玉米发霉之后千万不能吃了 。


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