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中老年人长期下肢无力，是身体健康的预警？这3个常见原因要查看

人到中老年会不由得感慨 ， 从年轻时到现在所走过的路 。 可人的一辈子就是这样 ， 在刚出生后忙着学习各种生活技能 ， 学会了开始读书就业 ， 都想年轻时努力奋斗 ， 老了可以和老伴游遍祖国的大好河山 ， 没想到这种愿望真的很难实现 。
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身边的中年人和老人就一直在抱怨：为什么经常下肢无力 ， 这到底是怎么回事？难道真是身体健康的预警？
老年人经常下肢无力怎么办？要引起重视！很可能是这3个常见原因 。
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【中老年人长期下肢无力，是身体健康的预警？这3个常见原因要查看】腿脚出现“衰退”现象：
对于不同年龄的人群 ， 身体在持续输出的过程中 ， 都容易出现各种不适 。 如果你只是短暂的出现腿脚不便 ， 或许是因为劳累所致 ， 这种原因通常可以通过休息缓解 。
但你长期出现这种现象 ， 如腿脚行动能力下降 ， 刚运动一会儿就觉得浑身疲劳 ， 却没有其他身体不适 ， 那么要考虑一种原因“生理性衰退” ， 这种现象出现在中老年人身上也比较多 。
从人身体衰退幅度来看 ， 人一到45岁以上 ， 骨钙含量便会显著下降 ， 一般情况下 ， 会以1~5%的速度流失 ， 这也是为什么年轻时大家就要补钙的原因 。
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腿脚出现“骨质疏松”：
近几年的调查数据显示 ， 在中老年人群中尤其要当心骨质疏松 ， 骨质疏松是一种由多种原因诱发的骨骼疾病 ， 患者本身的骨密度以及股质量都会出现明显的下降情况 。
在相关研究上还发现 ， 骨质疏松是常见的诱发老年人腿脚疼痛、腰酸背痛、下肢出现骨折的主要原因 。
另外 ， 大家还需要注意相关的骨骼疾病 ， 如很常见的骨关节炎等等 ， 当腿脚不适感越来越严重 ， 并伴随其他身体不适 ， 都应该去医院做下检查 。
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腿脚不适可能和“慢性病”有关：
慢性疾病引起的腿脚不适也是较为常见的 ， 包括三高、下肢静脉曲张、下肢动脉硬化等等 ， 都能够在一定程度上影响下肢的肌肉运动能力以及下肢血液的循环 。
对于本身有心脑血管疾病的人群 ， 在出现腿脚无力 ， 由于血管收缩或扩张 ， 还有可能危及皮肤健康 ， 造成皮肤明显的干燥感 。
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同时还要提醒大家不要认为“人老腿先老” ， 要知道腿脚健康寿命还会更长 ， 腿脚出现明显不适未必是正常现象 ， 应及时制止不好的事情发生 ， 人到45岁以上 ， 最好每年做次体检 ， 做到预防疾病提早治疗 。


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