看看你是否有心血管疾病的高风险首先

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首先，分享一个最最最新的讯息：世界卫生组织WHO于12月9号公布了《2019年全球卫生估计报告》，涵盖2000年至2019年的全部数据。结果显示：心脏病再次蝉联全球死因头号杀手！
在以前的公号推文中（中国人正在死于什么？你猜中了几条？），我分享过：卒中、缺血性心脏病、肺癌是导致中国人过早死亡的前三大死因。所以，我们一直都是“心病大军”中的一员，从未掉过队。鉴于此，哪怕你目前看上去很健康，也不能对这个慢病杀手掉以轻心。今天，分享给大家以下两方面的讯息，帮助你亡羊补牢或提前防狼。盼：有则改之无则加勉。毕竟，生命是你的，只能你自己负责~

你所在的省，心血管疾病的发生风险在全国排第几？
你所在的省，因为哪些饮食或生活方式因素而心血管疾病高发？

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最近一期《柳叶刀》的子刊《柳叶刀-公共卫生》（The Lancet Public Health），上线了好几篇来自中国学者的研究。其中一篇，由国家心血管疾病中心、国家心血管疾病中心华中分中心和中国医学科学院阜外医院深圳医院联手，开展了中国最大规模的人群队列研究，在对中国31个省的152个农村县和100个市区，共计983476名在该地区居住至少6个月（在接受调查前12个月中至少住满6个月）的35-75岁参与者进行了标准化测量和数据分析后，揭示了：
中国人的心血管疾病风险存在显著的地区差异，且主要危险因素各有千秋。
我把核心知识给大家做了个总结，希望可以一目了然地帮你发现可能存在在自己和家人身上的问题，以便有的放矢地解决，或者针对地域特点未雨绸缪。
地域分布特点：

31个省的调查对象中，平均10.3%的人有较高的心血管疾病风险
东北地区（包括辽宁、吉林、黑龙江），心血管疾病高危人群的检出率最高，为12.6%
华北地区（包括北京、天津、河北、山西、内蒙古）的检出率第二，为11.4%
华中地区的检出率第三，为10.7%
西南地区的检出率居中，为10.0%
华东地区和西北地区的检出率次低，都是9.6%
华南地区（包括广东、广西、海南）的检出率最低，为8.0%

心血管疾病的重要危险因素包括：高血压、高血脂、高血糖和超重肥胖等代谢异常，以及吸烟、不健康膳食和缺乏运动等不良生活习惯，共12个。
12个主要危险因素，可以归为“肥胖因子”、“血压因子”、“主食因子”、“副食因子”、“吸烟饮酒因子”及“代谢及体力活动因子”这六大类。具体到各个省区，情况如下：
各地主要危险因子：