光盘|这道三色饺子,分分钟光盘


 光盘|这道三色饺子,分分钟光盘
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饺子源于古代的角子。饺子原名“娇耳”,是我国南阳人医圣张仲景首先发明的,距今已有一千八百多年的历史了。是深受中国人民喜爱的传统特色食品,又称水饺,是中国民间的主食和地方小吃,也是年节食品。
By 爱吃肉的细细粒
用料

  • 五花肉 800克
  • 红萝卜 一根
  • 玉米 大根一根
  • 饺子皮 500克
  • 香菇 8朵
  • 水 少许
做法步骤
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1、把所需材料切好
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2、加一个鸡蛋,加些许水顺时针把所有食材搅拌至起筋
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3、包好装盒
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4、出锅
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5、口口都是料,正点
五花肉的营养功效1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
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