江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

中国已成世界“糖王”，狡猾的糖尿病可能就埋伏在你身边

11月14日是联合国糖尿病日 ， 然而一组组的数据却不容乐观 。 全世界糖尿病患者约4.6亿人 ， 而每5秒钟就有一个人得糖尿病 ， 每10秒钟就有一个人死于糖尿病 ， 每30秒钟就有一个人因糖尿病而被截去某段肢体 。
而中国是糖尿病大国 ， 确诊患者约1.16亿多 ， 居世界第一 ， 更重要的是我国糖尿病前期人群约1.5亿 ， 占到了了全国人口的10.7% 。 也就是一百个人中至少有10个是糖尿病前期 ， 然而这些人都还不知道自己已经是糖尿病后备军中的一员 。
中国已成世界“糖王”，狡猾的糖尿病可能就埋伏在你身边文章插图
糖尿病都有哪些症状？
临床上 ， 糖尿病的典型症状是：三多一少 ， 即多饮、多食、多尿、体重减轻 ， 也就是吃得很多但体重却在不断下降 ， 喝得多但排得更多 。 这样的症状在1型糖尿病比较多见 ， 而2型糖尿病则常伴有肥胖 ， 不过当2型糖尿病长期处于血糖升高状态时 ， 也会出现这种典型症状 。 更严重时 ， 可能会导致酮症酸中毒 ， 进而出现恶心、呕吐、肠胃不适、呼吸加快加深、意识不清等现象 。
所以一旦出现这些典型症状时 ， 说明体内血糖升高已经有一段时间了 。 这就是糖尿病的狡猾之处 ， 前期时几乎没有任何的症状 ， 但一旦出现症状 ， 血糖已经达到很高 ， 甚至有些已经出现了并发症 。
中国已成世界“糖王”，狡猾的糖尿病可能就埋伏在你身边文章插图
什么是2型糖尿病？
相比于1型糖尿病 ， 2型糖尿病的蛰伏期更长 ， 常常是几年后才显现出明显的症状 。
2型糖尿病是由于体内胰岛素分泌异常引起的 ， 也就是人体无法有效利用胰岛素 。 在前期 ， 由于体内血糖突然升高 ， 身体为维持平衡 ， 会加大胰岛素的分泌（也就是胰岛素抵抗） ， 而这会形成一个恶性循环 ， 到了后期 ， 胰岛素不但分泌减少 ， 对葡萄糖的代谢能力也减弱 ， 进而体内的血糖就会失去控制 ， 不断攀升 。
因而如果能够在前期胰岛素出现抵抗时 ， 就进行有效干预跟控制 ， 是能够预防糖尿病出现的 。
中国已成世界“糖王”，狡猾的糖尿病可能就埋伏在你身边文章插图
哪些人属于糖尿病高危人群？
在我国的糖尿病患者中 ， 绝大多数就属于2型糖尿病 ， 而这部分患者多是由于不良的生活习惯引起 。 像一些国家 ， 就把糖尿病归为“生活方式病 。 ”
因而具备以下因素之一的人群 ， 即为糖尿病高危人群 ， 应当尽早监测血糖水平 ， 及早发现及早治疗 。
1、年龄≥40岁的人群
2、超重与肥胖人群：超出标准体重20%的即属于肥胖 ， 计算公式：
标准体重(kg)=身高(cm)-105 ，
体重状况=（目前体重-标准体重）/标准体重*100%
中国已成世界“糖王”，狡猾的糖尿病可能就埋伏在你身边文章插图
3、高血压及血脂异常人群
4、长期生活不规律人群（饮食偏高热量高糖高脂肪 ， 不运动 ， 经常性熬夜等）
5、有糖尿病家族史以及患过妊娠糖尿病史的人群
6、空腹血糖（FBG）大于等于1mmol/L的人群
上述这6大类人群 ， 是属于糖尿病高危人群 ， 一旦有其中的一项 ， 应当积极检测自己的血糖水平 ， 及早干预治疗 ， 才有可能恢复正常 。 这是因为前期时 ， 我们只要在胰岛素失控前 ， 进行生活方式调整以及药物治疗 ， 是有被治愈的可能的 。
中国已成世界“糖王”，狡猾的糖尿病可能就埋伏在你身边文章插图
那如何判断自己是否得了糖尿病？
对于普通人来说 ， 其实在家就已经能够自测血糖水平：
1、一天中任一时间血糖是否大于等于11.1mmol/L(200mg/dl)；
2、空腹血糖水平是否大于等于7.0mmol/L(126mg/dl)；


推荐阅读


上一篇：戒掉这几个坏习惯，帮你避免中年发福，保持健康好身材

下一篇：11个关于痴呆的认识误区，你中了几个？转给需要的人