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一到冬天，脚冷、脚麻、脚水肿、脚抽筋？出现任何一个都不要大意

一到冬天 ， 很多朋友就出现了脚冷、脚麻、脚水肿、脚抽筋等不适 ， 别以为这是小问题忍忍就过去了 ， 这是身体发生病变派出的通讯兵 ， 在告诉你体内血液运行的通道堵塞了 ， 无法正常工作了!
一到冬天，脚冷、脚麻、脚水肿、脚抽筋？出现任何一个都不要大意文章插图
血管堵塞常出现这4个信号
1、双脚发冷、发麻
正常情况下身体持续有热量生成 ， 只要不是艰苦的环境 ， 现今这个年代 ， 即使在冬天 ， 双脚温暖才是正常的 。
如果经常感到脚冷 ， 并且还伴随着发麻 ， 就要考虑是不是血管出现异常堵塞 ， 导致末端无法进行正常的血液回流 ， 引发冰冷麻木 。
【一到冬天，脚冷、脚麻、脚水肿、脚抽筋？出现任何一个都不要大意】2、脚发肿 ， 出现间歇性跛行
如果血管的循环不畅 ， 走路就能反应出身体问题 。 如果走的路多了 ， 大腿内侧和外侧会出现疼痛迹象 ， 脚会变得麻木、肿胀 ， 通常 ， 休息或下蹲后都会缓解 。
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3、睡觉时腿抽筋
大多数人觉得腿经常抽筋是缺钙了 ， 其实当血管阻塞时 ， 腿也会抽筋 。 这是因为 ， 在血管阻塞后 ， 下肢无法及时获得血液供应 ， 会导致神经功能缺氧出现腿抽筋 。
4、脚毛脱落
人的脚趾上会有脚毛 ， 但是如果您发现脚毛脱落严重 ， 则可能是由于血管阻塞而导致血液供应不足 ， 并且缺乏血液营养使毛发容易脱落 。
值得注意的是 ， 当血管堵塞不足70%时 ， 人体无任何感觉 ， 当堵塞超过70%进入晚期时 ， 人体才会有不良感觉 。
通过脚的变化
可以发现一些身体病变的线索
特别是高血脂、高血压、糖尿病患者
要时刻观察身体的变化 。
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脚部血管堵塞怎么办?
要想处理堵塞问题 ， 就要先了解是什么原因导致血管堵塞 。
其原因主要分两大类：
一、血管堵塞虚症：
由于气血虚 ， 气不能推动血液正常运行到肢体末端 ， 血液也不能承载气到达肢体末端;
二、血管堵塞实症：
身体的湿气太重 ， 寒气太重 ， 或是身体的痰湿过重等 ， 造成的凝滞、淤堵 ， 阻碍气血正常运行 。
对于血管堵塞问题 ， 要标本并治、疏通经络 ， 温阳通阳是治本之法!
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艾灸的艾热最能温阳通阳 。 艾叶苦辛 ， 生温 ， 熟热 ， 纯阳之性 ， 能回垂绝之阳 ， 通十二经 ， 走三阴 ， 理气血 ， 逐寒湿 ， 暖子宫……以之灸火 ， 自行寻找病灶 ， 能透诸经而除百病 。
虚证艾灸穴位：中脘穴、关元穴、足三里、心俞穴
实证艾灸穴位：内关穴、血海穴、膈俞穴
艾灸后 ， 如何知晓经络是否通畅?
第一阶段、经络不够通畅的感觉
1、 头几次艾灸没什么感觉 ， 只是有点热 ， 说明经络不通 ， 身体比较寒;
2、艾灸时上半身热或下半身热 ， 说明不怎么热的那半身 ， 经络不是很通;
3、同样的火力 ， 艾灸某个部位时很烫 ， 可能因为这个部位皮薄 ， 或者经络瘀阻 ， 热力无法向下渗透 ， 多灸几次就好了 。
第二阶段、经络即将疏通的感觉
1、 灸后出现排风寒、郁气、痰湿、瘀血等反应
①艾灸后风寒外排的反应：
打喷嚏、流鼻涕、咽喉痛、放屁等形式 ， 有的人还会感觉全身发冷 ， 向外冒凉气 。
②艾灸后排郁气的反应：
烦躁易怒 ， 或者悲伤、委屈 ， 同时还多伴有打呃逆 ， gang门排气 ， 肝胆区和反射区酸痛等反应 。
③艾灸后排痰湿的反应：


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