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一到冬天，脚冷、脚麻、脚水肿、脚抽筋？出现任何一个都不要大意( 二 )


咳吐、痰多、呕吐、出汗、泄水样稀便 ， 甚至身体浮肿 。
④艾灸后排瘀血的反应：
瘀血在体表经络中 ， 会以瘀斑的方式排出;
瘀阻在胃肠 ， 则会以深褐色或酱黑色大便排出;
瘀阻于心肺部 ， 则多以痰中带血丝血块为主排出;
瘀阻于胞宫内 ， 则多随经血排出 ， 有痔疮的人会暂时出现便血的现象 。
2、灸后感觉很累、很乏
出现这种症状的 ， 大多是气血相对比较虚的人 。
大家都知道 ， 运动后会疲乏 。 艾灸疏通经络其实也是一种被动的运动 ， 当经络打通后 ， 冲击病灶需求的气血量大 ， 人体一时供应不上 ， 所以容易出现气虚乏力的表现 。
这个时候 ， 不要担心 ， 接着艾灸下去 ， 或者多吃点补气血的食物 ， 等经络通了 ， 气血就会足了 。
第三阶段、经络打通的感觉
1、 躺下肚子有凹陷
有句话叫：“肚子软如棉 ， 百病都不缠” 。
肚子上集中了人体很多的经络 ， 因此 ， 这个位置的经络是否通非常的重要 。 经络通畅的好肚子是什么样的呢?
手捏着不痛、躺下肚子要凹 。
平躺在床上 ， 要能显出肋骨来 ， 往肚子上浇点水而不会流 。
2、灸后出现热感走串现象
身体麻酥酥的 ， 这是艾灸的药性和热性游走在畅通的经络里的感觉 ， 是经络窜感 ， 又叫得气 。 还可能会腹腔发热到后腰 ， 往上走到百会 ， 往下走到涌泉 。
3、手脚不再冰凉
手脚冰凉 ， 这是气血无法以正常速度流到四肢末端 ， 艾灸疏通经络后 ， 手脚冰凉的情况也会消失 。
一到冬天，脚冷、脚麻、脚水肿、脚抽筋？出现任何一个都不要大意文章插图
4、搓八髎脚会发热
测试督脉及膀胱经有没有疏通好 ， 可通过搓八髎来判断 。 大部分人搓八髎都只有屁股热 ， 好一点的膝盖能热 ， 最好的就是脚能热 。 脚感觉到热 ， 那证明膀胱经是通畅的了 。
一到冬天，脚冷、脚麻、脚水肿、脚抽筋？出现任何一个都不要大意文章插图
以上方法都非常的简单易于操作 ， 希望大家都能动起手来 ， 更重要的是坚持下来 ， 积跬步 ， 方能至千里!健康长寿 ， 源于生活中一点一滴的积累!
希望看到这篇文章的朋友 ， 不仅是自己用起来 ， 更能带动身边的家人、朋友一起来做 ， 一起收获健康!安然过冬!


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