脾胃衰疾病生，身体出现6个异常，说明你脾胃虚弱了
在中医看来 ， 脾胃为“后天之本” 。 人体的正常运转需要有足够的能量 ， 而饮食是我们获得能量的来源 ， 脾胃承担着将饮食转化为能量的工作 ， 如果脾胃虚弱 ， 不能很好的转化能量 ， 身体健康自然就无从谈起了 ， 也更容易出现各种各样的疾病 。
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那么 ， 生活中要怎么判断自己是否有脾胃虚弱的现象呢？脾胃虚弱的人一般有以下几种表现 ， 来看看吧！
1、嘴唇苍白
通过观察嘴唇 ， 可以判断脾胃是否虚弱 ， 如果嘴唇颜色苍白 ， 多半是由于脾虚造成的 。 健康的人嘴唇一般为粉红色 ， 且嘴唇水润 ， 唇纹较浅 ， 而脾虚的人除了嘴唇苍白 ， 唇纹也十分明显 ， 容易出现烂唇角的现象 。
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2、脸色发黄
脾胃虚弱也可以从脸色上看出 。 中医认为 ， 各个脏器对应了不同的颜色 ， 其中脾对应的是黄色 。 如果脾胃虚弱 ， 可表现为脸色发黄 ， 看起来似乎营养不良的样子 。 脾胃负责运化 ， 如果脾胃虚弱 ， 身体不能很好的吸收营养 ， 脸部得不到滋养 ， 就会显得发黄 ， 看起来也比较显老 。
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3、水肿
脾胃虚弱的人不能运化水分 ， 导致水湿积聚于体内 ， 造成眼睑、脸部、腿部浮肿的现象 。 这类人平时总觉得身体十分沉重 ， 双腿就像是灌了铅似的 ， 常常觉得精神无力 ， 夜晚也经常失眠 。
4、脱发
造成脱发的原因比较多 ， 其中脾胃虚弱也可引起脱发 。 脾胃负责营养的消化与吸收 ， 如果脾胃虚弱 ， 营养吸收受到阻碍 ， 头发失去滋养 ， 可表现为干燥、枯萎 ， 也会造成脱发 。
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5、睡觉时流口水
脾胃虚弱的人无法将体内的水分顺利的代谢出去 ， 水湿在体内滞留 ， 这类人在睡觉时容易出现流口水的现象 ， 此外 ， 手心、脚心也更容易出汗 ， 即使天气不热 ， 也会莫名的出汗 。 当出现以上症状时 ， 要考虑补脾胃了 。
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6、大便不成形
脾虚还可以通过观察大便的性状来判断 。 脾胃健康的人大便为条状 ， 但如果脾胃虚弱 ， 大便容易不成形 ， 比较黏腻 ， 比较明显的表现是大便不易冲净 ， 容易黏住马桶 ， 这也表明身体内湿气较重 ， 是由于脾胃虚弱造成的 ， 这类患者平时也容易出现腹泻的症状 。
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如果身体出现以上症状的 ， 十有八九是脾胃虚弱造成的 ， 要及时进行调理 ， 使脾胃功能恢复正常 。
其实想要保养脾胃并不难 ， 首先应避免做伤脾胃的事 ， 比如吃生冷寒凉的食物、经常生气、熬夜等 ， 此外还应多吃一些有补脾养胃作用的食物 ， 如小米、南瓜、玉米、山药、红薯等 ， 都可以帮助我们健脾胃 ， 促进身体健康 。
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总而言之 ， 脾胃虚弱 ， 健康就无从谈起 ， 也更容易引起各种各样的疾病 。 大家在生活中应多关注自身的健康 。
【脾胃衰疾病生，身体出现6个异常，说明你脾胃虚弱了】如果出现脸色发黄、嘴唇苍白、脱发、水肿、睡觉时流口水、大便不成形等症状的 ， 要引起警惕 ， 这多半是脾胃虚弱造成的 ， 要及时调理脾胃 ， 保持良好的生活和饮食习惯 ， 才可以使脾胃慢慢强健起来 ， 远离脾胃虚弱带来的危害 。
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