打鼾不是病？这7大危害你都知道吗？

2020-12-15

打鼾也叫打呼噜，通俗讲是打雷，意在指打鼾很厉害的鼾声如雷，如万马奔腾般此起彼伏、地动山摇。
这是一种不自觉的行为。同一个空间内有人打鼾，轻则造成环境骚扰，重则影响他人休息。对于这种现象大家非常熟悉，更多的人认为这是睡眠好的表现。
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打鼾/打呼噜，医学术语为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（obstructive sleep apnea hypopnea syndrome ， OSAHS），是一种有潜在致死性的睡眠呼吸紊乱性疾病。
为随着经济的发展及人们饮食、生活习惯的改变， OSAHS发病率迅速增加，由于睡眠时上气道反复塌陷，导致阻塞而引起呼吸暂停和通气不足，机体缺氧和由此引起的并发症对我们身体健康构成严重威胁、甚至猝死。
比如在睡眠中猝死，早上被家人发现时脸色乌青，是一种严重缺氧引起的窒息死亡。
打鼾并不是成年人的专利，它覆盖老、中、青及儿童。时代的发展，科技的进步，不断地改变着人们的衣食住行。同时，也使睡觉打呼噜的人越来越多。
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现在，打呼噜逐渐被认为是一种病，而不是睡得香的表现。
到底，它能造成哪些危害？

第一，阴阳离绝前兆

可以导致动脉中的氧气分压下降，二氧化碳分压上升，容易发生呼吸性酸中毒，出现气促、发绀（血液中还原血红蛋白增多使皮肤和黏膜呈青紫色改变的一种表现）、烦躁不安的症状，这就是中医上的阴阳离绝前兆。

第二，睡眠中猝死的主要原因

长期肺气虚，导致血氧饱和度下降，涉及交感神经兴奋，肺循环和体循环的压力上升，导致高血压、心律失常，形成形成长期负担过重，容易导致心力衰竭、心律失常，是睡眠中猝死的主要原因。

打鼾不是病？这7大危害你都知道吗？

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第三，诱发冠心病、脑血栓等疾病

血氧饱和度下降，还可以促进红细胞生成素升高、血色素升高、红细胞增高、血小板的活性增高，诱发冠心病、脑血栓等疾病，这是中医的血瘀之象。

第四，肾虚精亏

血氧饱和度下降，还可以导致肾功能损伤，患者夜尿增加，出现蛋白尿，导致肾虚精亏，肾功能男女都可导致下降。

第五，阳不入阴，气血逆乱

是夜间反复的觉醒，可以导致睡眠结构紊乱，睡眠有效率降低，出现白天嗜睡，记忆力下降，性格改变，这是中医的阳不入阴，气血逆乱。

第六，反流性疾病

严重的打鼾，还可以引起反流性咽喉炎、反流性食道炎，胃气上逆之表现。

第七，儿童打鼾生长发育缓慢，影响面容

打鼾不是病？这7大危害你都知道吗？

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机体缺氧还可导致丘脑、垂体调节功能紊乱，生长激素释放减少，是导致患儿生长发育缓慢的因素之一，长期张口呼吸导致特有的腺样体面容。（比如：反颌，俗称地包天）
既然它是病，怎么治？

辅助器械（如：各种国外进口的防打鼾神器）

阻鼾器到底有没有用？对于一部分人是有用的。但有到大用？
治标不治本！如果作用很大，打鼾的人应该所剩无几了吧……另外，戴着不难受？习惯就更好了是吧？

西药

有的人被打呼噜困惑便会挑选服盲目跟风用目前市面上治疗打呼噜的药品，而这种药品只有减轻病症，并不可以具有彻底消除的功效，反倒可能由于长期服用这种药品后存在副作用，对人体造成挺大的影响。

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