天冷了，秋裤可以穿，但请不要误解它( 二 )
温度感知
首先 ， 环境的温度变化改变人体体表温度 。
其次 ， 体表温度产生变化从而刺激皮肤的温度感受器 。
最终 ， 感受器在温度变化的刺激下引起传入冲动的发放 ， 我们才明显地感受到温度的变化 。
而且 ， 皮肤对寒冷刺激更加敏感 ， 因为温度感受器冷点分布为热点的4~10倍且冷感受器的放电频率远远高于热感受器 。
也就是说 ， 人体对寒冷的感知实际上是由一系列缜密的神经连锁反应构成的 ， 并且存在个体间的差异 。
通常 ， 老年人比年轻人更容易感到冷 。 其实只是因为每个人对寒冷的感知程度不同 ， 所以每个人会根据自身的感觉而选择调节外界温度的手段 。
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如同空调制冷、暖气制热 ， 它们和秋裤抗寒别无二致 。 人们感到冷时 ， 通过穿秋裤缓解寒冷的感觉 ， 从而觉得“不那么冷” 。
科学地讲 ， 秋裤通过改变人体所能感受到的外界温度 ， 降低自身对寒冷的感知 ， 但并未改变我们的抗寒能力 。
所以穿秋裤和人体抗寒能力没有本质关联 。
综上 ， 虽然妈妈和孩子们常对秋裤各执一词 ， 但是 ， 最终的目标其实还是担心孩子不及时添衣 ， “冷着了”才追悔莫及 。
不可否认 ， 妈妈的担心 ， 总是在所难免的 ， 但实际上 ， 我们的人体的运作是强大而精妙的 。 当冬天气温降低 ， 人体会出现以下应对机制：
为保护心、肝、脾、肺等重要器官 ， 人体会率先维持胸腹腔区域的温度；
为维持体温 ， 人会通过打寒颤、打哆嗦等方式让肌肉产生热量；
脂肪是人体所囤积的能量 ， 供其在困难环境消耗 。 另外 ， 脂肪也有保护内脏的功能 。
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除此之外 ， 我们还可以通过科学地适应和锻炼来增强人体对环境温度的耐受性 ， 并随时间增长而习惯和适应低温环境 ， 使人更耐寒 。
如坚持体育锻炼、或者科学地循序渐进地洗冷水澡 ， 那么过不了几个月 ， 你就会发现自己对温度的感知变慢 ， “好像没有别人说的那么冷” 。
需要注意的是：耐寒训练并不适用于所有人 ， 有心血管疾病和慢性呼吸道疾病的人应当以身体健康为首 。
来源 | 晶报APP综合
来源：晶报
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