江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

猪皮别再扔掉，教你这样做，满满的胶原蛋白，滋润肌肤、抗老防衰( 二 )


猪皮别再扔掉，教你这样做，满满的胶原蛋白，滋润肌肤、抗老防衰文章插图
切点姜片
猪皮别再扔掉，教你这样做，满满的胶原蛋白，滋润肌肤、抗老防衰文章插图
几个小米椒切圈
猪皮别再扔掉，教你这样做，满满的胶原蛋白，滋润肌肤、抗老防衰文章插图
切段葱段
猪皮别再扔掉，教你这样做，满满的胶原蛋白，滋润肌肤、抗老防衰文章插图
【猪皮别再扔掉，教你这样做，满满的胶原蛋白，滋润肌肤、抗老防衰】第三步：起锅烧油 ， 油热后把姜片放入爆香 ， 然后把猪皮放入煸炒 ， 猪皮煸炒出油后盛出备用
猪皮别再扔掉，教你这样做，满满的胶原蛋白，滋润肌肤、抗老防衰文章插图
另起锅烧油 ， 油热后把大蒜 ， 小米辣放入炒出香味
猪皮别再扔掉，教你这样做，满满的胶原蛋白，滋润肌肤、抗老防衰文章插图
调入一勺蚝油 ， 一勺自制的剁辣椒 ， 翻炒均匀 ， 沿着锅边撒少许清水 ， 把肉皮放入 ， 翻炒均匀 ， 开始调味：加适量的食盐 ， 少许老抽调色 ， 适量的生抽调味 ， 一勺老干妈 ， 适量的辣椒油 ， 翻炒均匀 ，
猪皮别再扔掉，教你这样做，满满的胶原蛋白，滋润肌肤、抗老防衰文章插图
出锅前把葱段放入 ， 淋点小磨香油提色增香 ， 出锅 ， 撒点葱花
猪皮别再扔掉，教你这样做，满满的胶原蛋白，滋润肌肤、抗老防衰文章插图
一道香辣入味 ， 营养丰富的猪皮就做好了 ， Q弹不油腻 ， 满满的胶原蛋白 ， 女性朋友的最爱 。 不喜欢辣也可以不加辣椒 。 如果再撒点熟白芝麻 ， 味道会更好
猪皮别再扔掉，教你这样做，满满的胶原蛋白，滋润肌肤、抗老防衰文章插图
总结一下
1.猪皮要新鲜的猪皮 ， 千万不要母猪皮哦 ， 母猪皮吃不动 ， 而且吃了对人的身体不好 。 把猪皮上的肥肉刮掉 ， 吃起来会Q弹并且不油腻 ， 这个方法要记住 。
2.不喜欢辣的朋友可以不加小米辣 ， 可以加普通的红辣椒或者不加辣椒 。


推荐阅读


上一篇：游中国烤鱼之乡 品正宗万州味道

下一篇：无论煎什么鱼，最忌直接下锅，多加这一步，鱼肉不粘锅不破皮