小圆家中餐，简单的一荤两素，花费少营养好，朋友直夸赞导读：嗨

导读：嗨，大家好，欢迎来到小圆的厨房，今天分享的是“小圆家中餐，简单的一荤两素，花费少营养好，朋友直夸赞”
今天收到朋友留言，问小圆为什么每天做的饭菜都那么的精致，都是很家常的菜儿，花费不多营养还好，小圆的手艺一做吧，大变样了，看着起来就非常的有食欲，简直是太能干；小圆只是笑笑，没说话，谁能想到几年前的小圆，还是一个连盐糖都分不清的呢？虽然现在不说做的多好，但是家常饭菜还是能做的啦，也是习惯的问题，每天吃什么，头一天绝对会先琢磨好，哪个先做？哪个后做？哪个可以同时做？这样做起来才不会手忙脚乱，一点儿都不会慌，很从容就能在最短的时间里，做出一顿好吃饭菜啦！分享午餐，感兴趣的不妨瞧瞧！
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［青椒洋葱］
这是一道很常见的家常快手菜，平时做都会加鸡蛋一起，然而今天早晨已经吃过鸡蛋了，鸡蛋好吃实惠营养，但是也不能过多的摄入，每人每天一个鸡蛋就足够了，所以今天洋葱就加了一些青椒小炒，也没有过多的调味料，一点盐和鸡粉调味，做的过程也很简单，炒成熟就行
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［红烧肉］
每次做这道菜，大家都会说了，不说省时吗？这个红烧肉最起码也得一个小时吧，不然肯定不软烂，也不入味，其实每次做这道菜，都是用的懒人做法，不炒糖色，不加盐，只需要生抽，老抽八角，桂皮，香叶，葱姜蒜，冰糖就可以了，非常省时的一个做法，做法有发布过，感兴趣的可以去瞧瞧哈！煮＋焖的时间，只需要35分钟就行，比闷煮一个小时的还软烂入味呢
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［小炒包菜］
看起来小小的一个包菜，炒了这么大一盘，炒一半又太少，炒一个又有一些多，那还是炒一盘好了，免得不够吃，值得注意的是，香草这些小菜一定要提前洗净，再把水分沥干，这样后面炒的时候才不会满是汤水，口感也会更脆一些，讲究一点的，可以先加一些油，把包菜放进去干煸一下，干煸软了之后，再把调味料炒香，倒入干煸过的包菜，加生，抽盐，白糖，胡椒粉之类的调味，这样的口感会更脆一些
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［主食～米饭］
【小圆家中餐，简单的一荤两素，花费少营养好，朋友直夸赞】今天孩子不嚷嚷着要吃面食了，平常吃了几天米饭，就嚷嚷着说没给他做面食，面食在小圆家也是很受欢迎的，隔三差五就会做上一次，红烧肉配米饭，简直是绝配呀，孩子连吃了两碗饭，直夸妈妈做的好吃
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［饭后水果］
平常吃过饭之后还会准备一些水果，这也是家里的习惯啦！时间长了，父子两个不怎么吃水果的，也被小圆慢慢的带着，都会吃上一点，哪怕是再不喜欢的，也会啃上那么一两个，这个橘子挺好吃的，水分足，而且还甜，现在正是吃它的季节，不仅实惠，还好吃
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