经常腰酸背痛怎么破？医生说，这5个习惯有助于防治腰背疼痛( 二 )
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注意 ， 如果你已经常常出现腰背疼痛症状 ， 建议及时根据以上措施改善不良姿势和习惯 ， 并且在康复治疗师的帮助下进行康复治疗 ， 及时缓解腰背疼痛 。
拓展阅读：
穿负跟鞋真的可以缓解腰突吗？
腰突后你可以这样减肥……
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