正确做法:能看见的刺就直接用手或镊子取出 。 若看不见或当事人已不能说话 , 应及时就医 。
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食谱推荐醪糟烤鲈鱼
食材:鲈鱼、醪糟、剁椒、葱姜蒜、生抽、耗油、盐、花生油
制作方法:
1.鲈鱼清洗干净后 , 用刀在鱼表面均匀地划上几刀 , 可以缩短烹饪时间 。
2.在鱼身上均匀地抹上盐 , 腌5分钟入味 , 香葱洗净切成葱花 , 姜和蒜切末备用 。
3.取平底锅 , 锅烧热 , 放油 , 下鲈鱼入锅中用小火煎至两面金黄 , 煎好的鲈鱼摆放到烤盘中 。
4.将剁椒、姜末、蒜蓉混合放入碗中 , 加入生抽、蚝油拌匀成料理汁 。
5.锅再次烧热 , 倒入糯米酒和料理汁 , 煮沸成烤鱼汁 。
6.把烤鱼汁淋到鲈鱼上 , 送入预热200度的烤箱中烤5分钟 , 取出撒上葱花即可 。
烹饪技巧:
1.用糯米酒炖制肉类能使肉质更嫩 。
2.糯米酒香味浓郁 , 用来烹调鱼类时 , 不仅可以去腥还可提鲜 。
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泰式酱汁小黄鱼
食材:小黄鱼、青椒、柠檬、鱼露、白糖、淀粉、盐、花生油
制作方法:
1.先将小黄鱼去鳞:用刀尖从鱼尾部开始往上刮 , 去除干净后将鱼肚切开 , 去除内脏 , 然后清洗干净 。
2.将鱼沥干水 , 往鱼身上撒点盐全身抹匀 , 腌制10分钟左右 , 腌制时将青椒切成细丝备用 。
3.将腌制好的小黄鱼用厨房纸巾吸干鱼身上的水分 , 在鱼身上拍匀淀粉 。
4.开小火 , 锅烧热倒入油 , 把小黄鱼放入锅中慢火煎 , 等一面煎至金黄时 , 再翻煎另一面至鱼肉熟透即可 。
5.调酱汁:碗中倒入鱼露 , 加入白砂糖 。
6.柠檬压榨出汁后倒入碗中 。
7.最后将小青椒丝放入 , 把酱汁搅拌匀就可将鱼肉沾入食用了 。
烹饪技巧:
1.煎鱼的时候 , 全程要小火 , 想知道鱼是否适宜翻面 , 可用炒勺轻轻推鱼身 , 如果鱼推得动就可以翻面了 。
2、青椒丝可换成小米椒增加一些辣味 。
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