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面条这样做太美味，有荤有素，营养解馋，孩子爱吃的代餐主食

大家好 ， 这里是杨爸的育儿经 ， 主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识 ， 只为分享对孩子更好的 。 ——本款美食适合3周岁以上的孩子品尝 。
面条这样做太美味，有荤有素，营养解馋，孩子爱吃的代餐主食文章插图
相对于很多父母来说 ， 面条应该是孩子初期最容易适应的主食之一 。
而且相对于烹饪手法来说 ， 面条的烹饪大多非常简单 ， 简单用水一煮就能达到软烂的状态 ， 如果还能搭配一些蔬菜肉食 ， 那营养方面绝对比米饭配菜来的强 。
而在笔者的家中 ， 因为自己是一个美食爱好者 ， 所以对于各式各样的美味总会想要研究一下 ， 看看适不适合给家中的孩子解解馋 。
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【面条这样做太美味，有荤有素，营养解馋，孩子爱吃的代餐主食】而对于今天分享的这款豆角焖面来说 ， 它应该算是面条之中非常常见的烹饪款式之一 。
而且基于荤素搭配的饮食理念 ， 这款美食同样也成为了家中孩子最爱 。
如果您对今天这款美食也有一定兴趣的话 ， 不妨来看看它是如何烹饪的吧 ， 还望喜欢 。
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【美食名称】：豆角焖面 。
【准备原料】：现成的挂面150克 ， 长豆角100克 ， 五花肉80克 ， 一勺生抽 ， 一勺蚝油 ， 一勺料酒 ， 半勺老抽 ， 五克白砂糖 ， 一克的盐和鸡精 。
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第一步：首先我们把豆角清洗干净 ， 去头去尾 ， 切成5cm长度的小段；五花肉切成2毫米左右厚度的薄片备用 。
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第二步：锅里无需加油 ， 把准备好的五花肉片放入锅中 ， 开中火慢煎至表皮金黄微焦冒油 。
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第三步：随后先往锅中加入准备好的蚝油 ， 料酒 ， 生抽 ， 老抽 ， 白糖 ， 盐 ， 鸡精 ， 120ml的清水 ， 稍微翻炒几下后 ， 先铺上豆角 ， 在铺上折断的挂面 ， 无需翻拌盖上盖 ， 用中小火焖煮八分钟 。
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第四步：最后开盖 ， 用筷子不停翻拌食材 ， 让面条充分地吸收汤汁 ， 然后盖上盖 ， 继续用中小火焖煮5分钟就可以出锅品尝了 。
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相对于今天是款面食来说 ， 主体的烹饪方法应该算是非常简单的存在 。
而且您还可以在这款美味之中添加一些胡萝卜、土豆、青红菜椒等等有营养的食材 ， 相信您的孩子一定会非常爱吃哦 。
如果您对今天这款美味也非常感兴趣的话 ， 不妨自己在家动手尝试一下吧 。
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那么今天的育儿美食就分享到这里 ， 如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识 ， 不妨多多关注我吧！如果您对文中的介绍还有不明白的地方 ， 也可以私聊笔者 ， 我会为你非常详细地解惑答疑 。 本文由杨爸的育儿经个人原创 ， 欢迎多多点赞、收藏、关注、评论哦 ， 我们明天不见不散 。


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