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血脂升高会有8个信号，你若占了一半，就不能掉以轻心

这几年来 ， 高脂血症引起的并发症越来越多 ， 我国发病人群的数量也在逐年上升 ， 高血脂症就是"三高"中的一员 ， 同样非常难缠 ， 因为他们一旦病情严重就会引发各种并发症 。
所以这类疾病也越来越受到人们的关注 。
血脂升高会有8个信号，你若占了一半，就不能掉以轻心文章插图
那么如何判断自己患上了高血脂症呢？血脂升高的信号会有哪些呢？信号一：早上起床后 ， 觉得头脑昏沉 ， 下午很容易犯困 ， 有时候在与人交谈中都很容易睡着 ， 但是到了夜晚就特别清醒 ， 并且记忆力下降明显 ， 常常感觉到下肢沉重 ， 或是腿脚发软 。
这些都是高脂血症的前兆 。
信号二：我们在生活中会见过有些人脸上出现黄色的"脂肪瘤" ， 这一般容易出现在中老年女性的眼睑上 ， 刚开始的时候 ， 是米粒大小 ， 略高于皮肤 ， 严重时会覆盖整个眼睑 。 这是由血脂浓度异常升高和异位脂质沉积引起的 。 黄斑本身没有明显的健康危害 ， 但它的出现往往表明患者的血脂水平已经比较高 。
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信号三：腿部经常抽筋 ， 并常有刺痛感 ， 这是胆固醇在腿部肌肉中积聚的表现 ， 如果检测程度越来越高 ， 一定要注意 ， 及时进行血脂检查 。
信号四：家族性高胆固醇血症患者 ， 跟腱部位容易出现脂肪沉积 ， 这是脂质沉积的易发部位 。 严重时 ， 跟腱的强度和韧性会显著降低 。 如果不小心碰到 ， 轻微的外伤会导致撕裂 。
信号五：短时间内面部和手部出现较多黑斑（斑块略大于老年斑 ， 颜色较深） 。
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信号六：一些老年朋友患上高血脂后 ， 容易出现记忆力下降的问题 ， 并且眼睛看东西时会不时感到模糊 。 这是因为血液变稠的缘故 ， 导致了眼部出现了暂时性缺血 。
信号七：高脂血症会引起脂肪肝 ， 影响肝功能 ， 此类人群在饮食中常会出现食欲不振的情况 。
信号八：肥胖者要比普通身材的人群更容易患上高血脂症 ， 肥胖者比正常体重者更应注意血脂检测 。
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那么高脂血症会有什么危害呢？
高脂血症的最大危害是引起动脉粥样硬化和心脑血管疾病 。 因为像一些甘油三酯等物质会出现在血液中 ， 血清中这些物质过多 ， 会引起脂质代谢紊乱 ， 增加血液粘度 ， 使脂质物质沉积在血管壁内膜 ， 形成小斑块 。 当这些动脉斑块增多时 ， 就会造成人体器官血管的严重堵塞和血管狭窄 。
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像是一些老年朋友有冠心病史 ， 一大部分人群是患有高血脂症的 ， 因为一些脂肪块会沉积在心脏的血管中 。 还有 ， 如果脂肪块聚集在大脑动脉或其他分支上时 ， 就会出现脑血管疾病 ， 如中风 ， 因此高脂血症也被称为心脑血管疾病的"杀手" 。
那么患上高血脂症日常生活该如何护理呢？1、 少吃油腻食物
生活中很多患有高血脂症的朋友 ， 不忌口 ， 大鱼大肉还往桌上端 ， 他们认为自己吃药就可以控制住 ， 不需要在额外控制饮食 ， 其实这种做法是错误的 ， 都说病从口入 ， 本来就患病在生活中就更要照顾好自己 ， 少吃猪肝五花肉猪心 ， 这类食物脂肪和胆固醇含量高 。
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【血脂升高会有8个信号，你若占了一半，就不能掉以轻心】2、 经常饮水
许多人在生活忙于工作 ， 一上午连一口水都喝不上 ， 这对身体一点好处都没有 ， 首先勤喝水有利于身体排毒 ， 其次对于高血脂患者喝水能够稀释粘稠的血液 ， 减少并发症的发生 。


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