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用此食材煎饼,真美味,2块钱能煎一盘,放一天仍然软和买了两块钱韭菜,一把沉甸甸的感觉好多。我家平时不怎么买韭菜,所以也不太清楚它的价格,随便拿起一把叫货主称一下,才两块钱,有点不相信自己的耳朵。带着疑问再问一遍,确定后才微信付款。
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韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”,有补肾助阳、固精的食用功效。还有人把韭菜称为“洗肠草”,有利于肠道蠕动。韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。带回做了两道菜,一部分剁馅做饺子,另一部分煎了一盘软饼,韭菜饼在锅里已经让人食欲大开了,香喷喷的气味弥漫整个厨房,一出锅家人迫不及待地想尝尝。趁热吃又香又软,口感清爽不油腻。其实韭菜饼很耐放,不像其它面食,放的时间长了就会发硬,重新加热后才好吃,韭菜饼即使放上大半天都仍然软乎好吃,作为点心带出户外去品尝,也不错。
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【食材】面粉200克 、鸡蛋2个 、韭菜80克 、红葱头4个、 油适量、 盐4克 、鸡粉少许、孜然粉少许
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韭菜摘洗干净,沥干切碎、干葱头去须去皮,洗净剁碎
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大盆里倒入面粉、加入切碎的蔬菜、调入盐、鸡粉、孜然粉
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加入鸡蛋液,搅拌均匀
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再倒入适量清水,拌匀后能划成流动的面糊为佳,搅拌至面糊没有疙瘩
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热锅,放适量油,倒入面糊中小火煎至两面焦黄色,期间勤快多翻面,以防糊底
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将煎熟的韭菜饼铲起,切块即可食用
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食尚小贴士:面糊不要摊的太厚,煎饼用中小火为佳,期间勤快翻面,两面焦黄色即可。
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