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女性有没有衰老，“下半身”不会说谎，若1个没中，那就恭喜了

爱美是女性的天性 ， 女性朋友更舍得在容貌上投入更多的时间和精力 ， 每天对镜自揽 ， 脸上多出条皱纹 ， 眼圈黑一点 ， 甚至新长一根白发 ， 都会让女性朋友们悲伤不已 。
其实看自己是否衰老 ， 下半身才是不会说谎的 ， 如果下半身出现5个迹象 ， 那么说明你的身体正在逐渐衰老 ， 需要早早保养 。
女性有没有衰老，“下半身”不会说谎，若1个没中，那就恭喜了文章插图
“下半身”出现这5个表现 ， 是女性衰老的信号1、臀部下垂
魔鬼身材当然少不了紧致够翘的美臀 。 但是女性过了25岁以后 ， 随着体内雌激素水平的逐渐下降 ， 新陈代谢速度也会开始变慢 ， 身体内多余的脂肪无法及时被代谢掉 。 长时间堆积在臀部处 ， 就会让臀部变得松弛 ， 加上受地心引力的影响 ， 臀部会一点点下垂 ， 变得没有弹性 ， 从而年轻时引以为傲的翘臀消失不见了 ， 随之出现的扁蹋下垂的衰老臀部 。
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2、月经不调
每月按时到来的月经不仅预示着女性子宫和卵巢的健康 ， 也起着给身体排毒的作用 。 一旦过了45岁 ， 月经出现不调 ， 就预示着身体加速衰老了 ， 此时 ， 女性一定要重视身体的调理 ， 这样才可以延缓衰老 。
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3、咳嗽漏尿
随着年龄的增大 ， 体内的雌激素分泌越来越少 ， 从而让盆底肌松弛没有力量 ， 就容易一咳嗽产生漏尿的情况 ， 这种现象总是让女性感觉尴尬 ， 其实它不是身体出了问题 ， 而是预示你身体开始衰老了 。
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4、膝关节老化
人们都说人老先老腿 ， 而女性关节退化的速度还要远高于男性 ， 上了年纪的人可能最先感觉到的就是腰来腿不来 ， 腿部的老化最为明显 ， 而且女性朋友年轻时为了让自己走路曼妙 ， 更有气质 ， 会喜欢长期穿着高跟鞋 ， 这样无疑一直给双腿施加压力 ， 容易造成腿和脚疼痛 。
膝盖是支持我们行走 ， 站立和做下肢动作的重要支点 ， 如果女性朋友们衰老也会先从腿上开始 ， 会出现膝盖疼痛现象 ， 到了更年期结束 ， 这种膝盖疼痛就会变得越来越严重 。 所以女性朋友们要注意保护自己的膝关节 ， 平时少穿高跟鞋 ， 做好腿部保暖工作 。
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5、腿部肌肉松弛
线条紧致的双腿也是女性引以为傲的资本 ， 一旦身体出现衰老 ， 那么腿部肌肉也会受到影响 ， 会变得肌肉松弛 ， 不再有线条感 ， 感觉腿型都会变得松垮难看 。
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女性朋友们想要延续衰老 ， 那么重点要注意做到以下几点：1、多喝水
都说女性是水做的 ， 此话不假 ， 没有水的滋养 ， 就像没有浇灌的花朵一样 ， 皮肤器官也会枯萎 ， 由于女性独特的生理结构 ， 需要保证多喝水 ， 来多排尿 ， 清洁尿道 ， 避免尿路感染 ， 还需要多喝水来促进血液循环 ， 这样才容易保持年轻态 。
2、少熬夜
熬夜会让肤色晦暗发黄 ， 容易长斑 ， 皮肤提前老化 ， 还会导致免疫力下降 ， 容易产生过敏性疾病 ， 增加罹患心血管疾病的风险 ， 使得女性内分泌系统发生紊乱 ， 影响雌激素的分泌 ， 导致卵巢早衰 。 所以想要延缓衰老 ， 就要保证充足的睡眠 ， 好好做个睡美人 。
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