季而食|大雪节气,记得多给家人吃这五种食物,应季而食身体棒健康度冬天( 二 )


 季而食|大雪节气,记得多给家人吃这五种食物,应季而食身体棒健康度冬天
文章插图
【炙烤孜然羊肉】
原料: 牛里脊肉香菜姜末生抽料酒蚝油淀粉孜然粉辣椒粉油盐
制作:羊肉片加入盐,姜末,料酒和淀粉,拌均匀腌制一下;加入蚝油继续拌均匀;将电饼铛的下烤盘打开加热,倒入少许油,将羊肉片放在烤盘翻炒;炒至变色后加入孜然粉继续翻炒,加入辣椒粉继续翻炒,出锅前加入香菜末继续翻炒即可。


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