肝病最怕这5种碱性食物，每天吃一点能有效清洗肝脏
一、 山药
山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效 ， 山药含有可溶性纤维 ， 能推迟胃内食物的排空 ， 控制饭后血糖升高 。 还能助消化、降血糖 。
文章插图
山药含有黏液质 ， 有润滑、滋润作用 ， 故可益肺气、养肺阴 ， 治疗肺虚痰嗽久咳之症 。 还能很好的清洗肝脏 ， 有效预防脂肪肝 。
二、 山楂
山楂含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等 ， 还含有、糖类、蛋白质、脂肪和钙磷铁等矿物质 ， 所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化 。 能有效进行肝脏的排毒 。
文章插图
山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分 ， 具有显著的扩张血管及降压作用 ， 有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能 。 从而达到预防脂肪肝的效果 。
三、 蒲公英
蒲公英可清热毒、化食毒、消恶肿 。 含有丰富的蛋黄素 ， 可以预防肝硬化 ， 增强肝和胆的功能 。 春季易上火 ， 蒲公英对其有缓解作用 。
文章插图
【肝病最怕这5种碱性食物，每天吃一点能有效清洗肝脏】四、 胎菊花
胎菊花有明显的减肥、降血压、降血脂和减少身体脂肪的功效 ， 并有杀菌、抑菌、消炎、预防脂肪肝和慢性肠炎的作用 。
文章插图
五、 茯苓
茯苓 ， 可以去除黑色素的同时 ， 还具有健脾利胃、排肝毒、强健机体的作用 。 美白皮肤.古医家认为茯苓能化解黑斑瘢痕 ， 与蜂蜜搭配使用 ， 既能营养肌肤又能淡化色素斑 。
文章插图
茯苓不仅可显著提高机体免疫能力 ， 而且可使血液中氧合血红蛋白释放更多的氧 ， 以供给组织细胞 。 同时 ， 还可使细胞组织活性增强 ， 活力增大 ， 处于健康状态 ， 从而使我们的皮肤、毛发显得更加滋润 ， 达到美容的效果 。
推荐阅读
- 失眠|失眠最怕此菜，睡眠不好要多吃，隔三差五吃一次，一觉睡到大天亮
- 心脑血管疾病发作如何急救？这5种心脑血管病的急救方法，要牢记
- 便秘|便秘最怕它5元成本5分钟做好，坚持每天吃一盘，肠道通不便秘
- 胃粘膜|胃病最怕“4种”碱性食物，每天没事吃两口，中和胃酸
- 血管好不好，摸这里就知道！血栓最怕一个动作，只需10秒，躺着就能做
- 排毒|便秘最怕这食材，一次买10斤，这样做每天吃几个，补血补脑还排毒
- 不孕不育与职业还有关系？这5种职业的男性要小心了，做好预防很重要
- 如果列一个“伤肝行为排行榜”，中药一定会上榜，尤其是这5种药
- 缠身|农村有种野草，被人称为“养肝王”，坚持吃，肝病不再“缠身”
- 身体出现这5种表现，或是脑供血不足的征兆，需引起重视