橘子皮别再扔掉了，扔进锅里煮一煮，原来作用这么厉害，先收藏了
橘子皮别再扔掉了 ， 扔进锅里煮一煮 ， 原来作用这么厉害 ， 先收藏了 。 哈喽 ， 大家好 。 我是大厨江一舟 。 今天又到了和大家分享美食的时刻了 ， 你准备好了吗？
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每到这个寒冷的冬天里 ， 我们的身体很容易就会出现口干舌燥的现象 。 大家有没有出现过这种现象呢？在这个寒冷的冬天里 ， 因为外面的天气比较刺骨 ， 所以大多数人都会在空调屋里呆着 ， 或者是在暖气屋里待着 。 长时间在这样温暖的空气里呆着 ， 很容易就会出现这种现象 。
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所以在这个时候 ， 我们可以多喝一些橘皮萝卜汤来缓解一下这种现象 。 现在正是吃橘子的季节 ， 很多人在吃橘子的时候都会将橘子皮直接扔掉了 。 这时候家里有老人的就会说了 ， 如果你家还在扔橘子皮 ， 就说明在扔钱哦！因为橘子里面含有特殊的维生素C ， 隔三差五喝一次橘皮汤 ， 对我们的身体健康是很有好处的哦 。 可以大大地减少口干舌燥的现象 ， 因为很多人不知道 ， 所以一直将橘子皮给扔掉 。
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今天我就分享给大家做橘子汤的正确做法 ， 好了 ， 话不多说 ， 接下来就和大家直接上干货啦 。
——橘子汤的正确做法——准备食材：白萝卜一根 ， 橘子皮300克 ， 枸杞一小把 ， 面粉一小碗 ， 清水 ， 精盐 ， 红糖 。
操作步骤：
1.首先将准备好的白萝卜一根将其洗净 ， 然后在它的表面撒上少许的精盐 。 精盐可以去除白萝卜表面的灰尘以及脏东西 ， 用这个方法清洗好的白萝卜 ， 白萝卜就不用再去皮了 。
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2.清洗好的白萝卜 ， 我们将其切成薄片放入碗中备用 。 橘子皮300克同样放入碗中 ， 然后放在精盐水中浸泡五分钟备用 。 精盐能够去除橘子皮表面的苦涩味 ， 而且还能去掉桔子皮表面的果蜡 ， 所以大家一定要记得提前浸泡五分钟 。
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3.枸杞一小把放入碗中 ， 在里面加入适量的清水没过枸杞 。 然后放入50克的面粉 ， 用手将其抓拌均匀 。 面粉具有吸附的作用 ， 可以轻松地将枸杞表面的脏东西洗净哦 。 用面粉洗干净之后 ， 继续将枸杞放在清水中 ， 清洗两到三次就可以了 。
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4.浸泡好的橘子皮放在清水中清洗一到两次 。 然后用手攥干里面的水分 。 然后将处理好的枸杞以及白萝卜和桔子皮一起放入砂锅中 。 加入20克的红糖 ， 用大火将其烧开 。 然后转小火慢炖15分钟 。
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【橘子皮别再扔掉了，扔进锅里煮一煮，原来作用这么厉害，先收藏了】15分钟过后 ， 我们用勺子不停地搅拌一下锅底 。 就可以出锅装盘了 。 一道美味可口、营养丰富的橘皮萝卜汤就做好了 。 喜欢喝橘皮萝卜汤的朋友赶紧去试一试吧！
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萝卜具有顺气的作用 ， 经常喝这道橘皮萝卜汤可以缓解大便不通的作用 。 而且还能改善口干舌燥的现象 ， 有时间的朋友赶紧去试一试吧 。 大家可以多多关注我 ， 我会每天更新 ， 不同的美食 。 咱们下期见 。
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