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头皮长“痘痘”，怎么办？

网友提问：最近不知道为什么头皮总是长“痘痘” ， 又红又肿 ， 洗头的时候抓到还很痛 ， 这是怎么了？该怎么才能消除这些“痘痘”？
头皮长“痘痘”，怎么办？文章插图
这不是“痘痘” ， 很可能是头皮毛囊炎 。
头皮出油多、汗多 ， 又没有及时清洁 ， 导致毛囊被闷住了 ， 不通畅 ， 长期下去 ， 就会出现毛囊炎 。 同时 ， 也跟饮食、起居息息相关 。
毛囊炎引起的小丘疹 ， 和青春痘长得很像 。 所以发生在头皮的毛囊炎也常常被当作“长在头皮的青春痘”看待 。
由于头皮部位有较好的隐蔽性 ， 哪怕长痘痘 ， 对颜值也没有太大的影响 ， 人们也就不怎么当回事了 。
【头皮长“痘痘”，怎么办？】及时治疗一般不会有什么大问题 ， 但如果长期延误 ， 发病在头皮部的毛囊炎会引起小片状脱发 ， 而且这种脱发是不可逆的 ， 所以 ， 一定要引起重视 。
毛囊炎的治疗需谨慎 ， 使用糖皮质激素 ， 或许可获得短期效果 ， 但如果长期使用 ， 可能会使皮肤的免疫力下降 ， 毛囊萎缩 ， 甚至继发皮肤真菌感染 。
因此 ， 应到正规医疗机构的专科诊疗 。
目前 ， 针对头部毛囊炎 ， 主要会在局部予以抗菌、消炎、干燥等处理 。
如真菌感染 ， 可选用酮康唑、氟康唑、伊曲康唑等抗真菌治疗；
细菌感染可局部外用抗生素治疗 ， 如夫西地酸乳膏、莫匹罗星乳膏等 ， 也可选用氯化氨汞、10%鱼石脂软膏或新霉素软膏等治疗 。
另外 ， 要积极治疗基础疾病 ， 如糖尿病等 ， 这有助于减轻局部毛囊的重复感染 。
在日常生活中 ， 应注意保持头皮、毛发的清洁和卫生 ， 衣帽、毛巾、面盆等禁止公用 ， 毛巾、枕套、被单、床褥等应经常暴晒 ， 定期消毒 。
改变饮食习惯 ， 多饮水 ， 尽量避免饮用碳酸饮料 ， 戒酒；忌食辛辣、刺激性食物 ， 减少高脂、高糖、高盐等食物的摄入；宜多食水果蔬菜 ， 补充微量元素和维生素 。
平时加强锻炼 ， 保证睡眠充足 ， 从而提高免疫力 。


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