很多人喜欢吃肉桂圆的,生吃的很好吃,煮粥也很好吃,还可以用来煮汤、肉桂汁,在进口的时候吃,有一种甜蜜的感觉,回味无穷。
文章插图
桂圆富含葡萄糖、蔗糖和蛋白质,铁含量高,不仅能提高热能和补充营养,而且还能促进血红蛋白再生以补充血液。实验研究发现,桂圆肉不仅对全身有益,而且对脑细胞特别有益,能增强记忆力,消除疲劳。
文章插图
脾胃虚弱的人不妨试试归元,桂圆既能养血益脾,又能健胃,脾胃虚弱,厌食症尤其适合。桂元还能治疗肾虚,尤其是气血虚弱所致肾虚,效果最好。
文章插图
然而,桂圆虽然有许多优点,但并不适合所有人。
【 肾虚|平时常吃桂圆不易肾虚,但三类人却不适合食用,吃了就是自找罪受】第一,人群中有痛风,最好不要吃桂圆,可能会导致关节肿胀和疼痛。第二,哮喘患者最好不要吃桂圆,容易引起肺热咳嗽。第三,内热外生人群,最好不要吃桂圆,会导致更多的内热。
推荐阅读
- 养护|女性想要身体好,平时常吃一些,延缓衰老,养护血管,增强体质
- 做好|为什么你经常补肾,却还是肾虚?这点没做好,补再多也没用!
- 枸杞|男人“肾虚”危害大,3大食疗方还你“自信”!
- 疗法|补肾不当更伤身!名老中医带来补虚食疗法,挽救肾虚!
- 平时常用的刮痧和拔罐,适用于气虚体质吗?要温补,慎用拔罐
- 起常|男人肾虚怎么办?晨起常做“2动作”,有助提升“肾动力”
- 女性也会“肾虚”?若出现这4个不适,是在提醒你该补肾了
- 男人肾虚不要乱吃药?教你6个好方法,慢慢补好肾
- 穴位|被称人体自带的“稳压药”,时常揉一揉,血压不升高,长寿更健康
- 肾病|7个肾虚信号,若占一半左右,肾病很容易找上门!