手脚有3种表现，或是血管变堵征兆，谨记“3多4少”，保养血管( 二 )
少吃盐
现在很多人都离不开食盐了 ， 因为食盐确实能为食物增色 ， 完全不添加任何盐分的食物 ， 也让人感到味同嚼蜡 ， 但食盐摄入过量 ， 也是对血管的不负责 ， 容易升高血压 ， 导致血液黏稠 ， 造成血管堵塞 ， 希望你趁早改掉爱吃咸味食物的习惯 。
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少久坐
久坐已经成为上班族无法改变的事实了 ， 每人每天在电脑面前坐着的时间可能超过8小时 ， 而这么长的时间会对我们的健康造成什么影响呢？首先是发胖 ， 体脂增加 ， 血脂升高 ， 其次是下肢形成血栓、动脉硬化 ， 这些因素都会成为诱发心脑血管疾病的潜在风险 。
【手脚有3种表现，或是血管变堵征兆，谨记“3多4少”，保养血管】总结：我们经常说健康是我们的“终极目标” ， 但大家又为这个目标做出过什么努力呢？血管健康是人体健康的基础 ， 希望你早点醒悟 ， 挽留健康 。
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