2分钟就能学会这道酸汤牛肉,酸香开胃,孩子长个不宜错过的营养

2分钟就能学会这道酸汤牛肉 , 只要把牛肉切好、腌制 , 再用上这个小窍门 , 水煮牛肉汤鲜味浓 , 牛肉软嫩 , 滋味十足 , 越吃越想吃 , 上桌一会儿就光盘 , 3斤牛肉都不够吃的 。
2分钟就能学会这道酸汤牛肉,酸香开胃,孩子长个不宜错过的营养文章插图
想要牛肉鲜嫩 , 腌制方法也是很重要的一步 , 其实就是烫煮的时间不宜过长 , 肉刚刚熟即可 , 下面分享下我的操作方法:
1 , 洗净的牛肉切薄片 , 越薄越好 , 如果切的不薄的话 , 可以放冰箱稍微冷冻一会儿 , 容易切的更薄 。
腌制方法:
加适量的老抽和蚝油拌匀 , 再加适量的葱姜水 , 抓拌上劲 。
加适量的盐抓拌均匀 , 盐会使牛肉充分吸饱水分 。
待牛肉上浆后 , 加1个蛋清抓拌均匀 。
待蛋清和牛肉充分融合 , 再加适量的生粉 , 抓拌均匀 。
最后加适量的食用油 , 抓拌均匀 , 锁住牛肉的水分 。
2分钟就能学会这道酸汤牛肉,酸香开胃,孩子长个不宜错过的营养文章插图
2 , 准备点你喜欢吃的配菜 , 这里我准备了平菇、豆皮、洋葱和西红柿 。
2分钟就能学会这道酸汤牛肉,酸香开胃,孩子长个不宜错过的营养文章插图
2分钟就能学会这道酸汤牛肉,酸香开胃,孩子长个不宜错过的营养文章插图
3 , 再准备点蒜末、葱白、香菜和柠檬 , 柠檬含有大量维生素 , 能去腥增香 , 没有也可以不放 。
2分钟就能学会这道酸汤牛肉,酸香开胃,孩子长个不宜错过的营养文章插图
4 , 砂锅中加适量的油 , 放入葱白和蒜末炒香 , 再放入西红柿炒软 。
2分钟就能学会这道酸汤牛肉,酸香开胃,孩子长个不宜错过的营养文章插图
【2分钟就能学会这道酸汤牛肉,酸香开胃,孩子长个不宜错过的营养】5 , 下入洋葱、平菇和豆皮 , 再加适量的清水 , 盖上盖子煮开 。
2分钟就能学会这道酸汤牛肉,酸香开胃,孩子长个不宜错过的营养文章插图
6 , 水开后下1片柠檬 , 没有也可以不加 , 煮上3分钟 。
2分钟就能学会这道酸汤牛肉,酸香开胃,孩子长个不宜错过的营养文章插图
7 , 加适量的盐、生抽、香醋、鸡精 , 下入牛肉片拨散 , 稍微的烫煮50秒左右 , 牛肉刚刚煮熟就可以了 , 煮的时间不宜过长 , 不然牛肉容易煮老 。
2分钟就能学会这道酸汤牛肉,酸香开胃,孩子长个不宜错过的营养文章插图
2分钟就能学会这道酸汤牛肉,酸香开胃,孩子长个不宜错过的营养文章插图
喜欢吃香菜的朋友可以配点香菜 , 鲜香开胃 , 连汤汁拌饭都特别的好吃 , 喜欢的朋友可以试试!
我是@跳动了味蕾 , 爱生活 , 爱美食 , 喜欢分享生活中的点点滴滴 , 如果每天不知道吃什么 , 可以关注我!每天给大家带来家常饭菜!
青春年华 , 谁许谁地老天荒; 耄耋岁月 , 谁知谁擦肩而过 。幸福就是一家人共度三餐四季!


    推荐阅读