止咳|教你一道汤,冬季常喝,清热除燥,润肺止咳,对付咽喉不适很有效

最近的天气变化多端,稍不留神就得个感冒,这几天和儿子两人嗓子都不舒服,时不时咳几声,虽不算言中国,但是也影响到了学习和生活。婆婆看我们两个都这样,想着法子给我们做各种清肺的汤饮,而今天要给大家分享的这一道,隔天婆婆就会炖一锅,鲜甜好喝,止咳效果特别好,尤其适合冬季喉咙不适的饮用。
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这个汤主材料是鸡肉,但是加入了一味食材,让汤对润肺止咳有了很好的食疗效果,这一味食材就是海底椰,说到这里,可能很多人不知道海底椰是什么,其实它是一种生长在泰国原始森林中的野果树,有雌株与雄株之分,由于该树种和果实的外形像热带植物椰子,又多生长在海边居多,而得名叫海底椰,并不是种在海底的椰子树哦。海底椰有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳的作用,最适合用来熬煮汤水,我家一年四季都会备着,熬汤的时候放一些进去,既能增加汤水的鲜味也能更好的养护身体。
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今天馋猫将和大家分享这道海底椰鸡汤的做法,要是因为上火引起的咽喉不适,可以多做这道汤水来饮用,大人小孩都很管用哦。
【海底椰鸡汤】
老母鸡半个,虫草花1小撮,红枣6个,海底椰15克,盐适量,料酒30克,姜片4片,清水适量,炒熟的薏米1小把
【制作步骤】
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1,准备好食材,老母鸡炖鸡汤时间虽然长一些,但是炖好的汤特鲜甜,薏米要提前炒熟,才不至于带寒气。
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止咳|教你一道汤,冬季常喝,清热除燥,润肺止咳,对付咽喉不适很有效】2,将海底椰,枸杞,虫草花,红枣和薏米提前清洗浸泡一下,捞出来备用。
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3,老母鸡砍成小块后用清水浸泡出一部分的血水。
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4,把老母鸡捞出来放在锅里面,放入姜片和胡椒粉,料酒。
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5,再放入剩余的食材。
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6,倒入适量的清水,盖上锅盖,大火煮沸后转文火熬1小时左右,如果用高压锅,大约45分钟即可调味出锅。
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煮好的海底椰鸡汤闻起来香气就很浓,喝得身体特别暖乎,这个汤有清火润肺的小火,也不会很寒,所以老人孩子都可以喝。做法也不难,冬季给家人煮汤,就试试这一道吧!
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