春生、夏长、秋收、冬藏 ， 生命有时序 ， 季节有轮回 。
中医学素有“春夏养阳 ， 秋冬养阴”的基础理论 ， 民间亦有“三九补一冬 ， 来年无病痛”的说法 。
冬至进补 ， 给身体筑基 ， 这是许多懂养生的人都明白的常识 ， 既方便又显效 。
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秋冬季节是进补强身的黄金时期 。 进入秋冬季节 ， 天气逐渐转冷 ， 人体的热量消耗减少 ， 气血流动趋于缓慢 ， 虽然其他生理功能被抑制 ， 但人体的消化吸收处于活动旺盛状态 ， 有利于营养物质的吸收和储备 。
这时进食调补阴阳的膏方 ， 更利于机体的吸收 ， 增强体质 ， 减少来年疾病的发生率 。
这么好用的膏方进补法
真的是人人都能选对吗？
这要先从什么是膏方讲起 。
膏方又叫膏剂 ， 以其剂型为名 ， 属于中医里丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型之一 。 膏方是在中药复方汤剂基础上 ， 添加细料和辅料 ， 经特殊煎煮而成的中药剂型 ， 具有补虚扶弱、治病纠偏、扶正祛邪的功效 。
膏方极具个性化 ， 会根据每人不同体质及临床表现 ， 选用相应药物 ， 随病加减 ， 辨证论治 ， 量体施方 ， 灵活功专 。
新华医院中医科开展冬令膏方特色门诊十余年 ， 按照药食同源的理念 ， 甄选道地药材 ， 遵从古法工艺 ， 匠心制作出色泽亮、口感佳、疗效好的上乘养生臻品 。
摒弃不便储存的传统熬制罐装 ， 特制易于携带储存的小包装膏方等 。 制作过程严格质量把控 ， 在便捷服用的同时 ， 确保膏剂的安全、有效 。
那么问题来了
哪些人群适合服用膏方？
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【膏方|懂养生的人都在服膏方，但服用注意事项你知道吗？】慢性病患者：
心脑血管疾病：高/低血压、心律失常、心肌炎、冠心病、慢性心衰、心脑血管供血不足、脑梗死恢复期等；
呼吸系统疾病：慢性咳嗽、慢性咽炎、支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、慢性阻塞性肺病等；
消化系统疾病：胃肠功能紊乱、慢性腹泻、顽固性便秘、慢性胃炎、慢性肠炎、反流性食管炎、脂肪肝、慢性肝病等；
内分泌系统疾病：糖尿病、高脂血症、甲状腺疾病、代谢类疾病等；
肾脏风湿免疫系统疾病：反复尿路感染、慢性肾病、风湿性疾病等；
血液肿瘤系统疾病：慢性贫血、血小板减少、紫癜、血液肿瘤等；
骨伤科疾病：颈腰椎病、肩周炎、膝骨关节病、股骨头坏死、骨关节炎、骨质疏松症、骨折不愈合等 。
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年老体弱者
气血亏虚、神疲乏力、夜尿频繁、脏腑功能衰退者；手术后、肿瘤放化疗后、失血后、大病重病后的人群.
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女性：
更年期综合征、产后体虚、月经不调、痛经、多囊卵巢综合征、痤疮、黄褐斑等 。
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亚健康状态：
平素易疲劳、易感冒、头晕心悸、记忆力减退、失眠多梦、汗多、手足冰冷、性功能下降、不孕不育等 。
如果正是膏方对症人群
那么该如何服用呢？
又有哪些禁忌呢？
1、冲服方法:一天两次 ， 每次一包 。 撕开包装后将膏方置于杯（碗）中 ， 冲入90℃左右的开水 ， 调匀溶解后服用 ， 或直接含在口中慢慢溶化后 ， 咽下膏汁 。
2、服用时间:推荐餐前服用 ， 如空腹服用出现胃肠不适者 ， 则宜餐后半小时服用；对于安神膏方 ， 第二顿宜在睡前半小时服用 。
3、储藏方法:放置于阴凉干燥处 ， 冰箱内冷藏更佳 。
4、服用禁忌
（1）避免辛辣、肥腻生冷等不易消化及有特殊刺激性的食物 。
（2）服用膏方前后半小时不宜饮茶、咖啡、可乐等；忌食生萝卜 。
（3）阴虚体质者 ， 需忌食辛热食品；阳虚体质者 ， 需忌食寒性食品；切忌滥用温补肾阳之品 ， 食服鹿鞭、牛鞭、羊肉等 ， 要注意观察有无虚火表象 ， 以防助火动血、产生变证 。
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