适合|冬季养生正当时,3种适合全家吃的菜,提高身体免疫力


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阿胶糕
阿胶糕是女性佳品,价值很高,是女性延缓衰老必备良药。阿胶糕能够很好的调节人体的雌激素,促进雌激素分泌水平的提高,并且它其中还有着各种的微量元素以及身体所需的营养物质,多吃,身体好,更年轻。
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杨桃
杨桃含有果酸,能控制角质形成细胞的聚集,防止黑色素沉淀,有效去除或淡化黑斑。此外,果酸能进一步软化角质,促进皮肤新陈代谢,加速皮肤更新过程,使皮肤清新。长期食用能补充身体营养,解毒养颜,延缓衰老,增强机体抗病能力。
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樱桃
适合|冬季养生正当时,3种适合全家吃的菜,提高身体免疫力】樱桃富含大量铁,能提高血红蛋白含量,使皮肤白皙红润。樱桃还富含胡萝卜素,具有延缓衰老的作用。樱桃中所含的维生素C具有美白的作用。对吃樱桃可以让皮肤柔软细腻,富有弹性,延缓衰老,促进肠道疏通解毒,增强人体免疫力。


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