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它是真正的“百药之王”，几块钱一吨，连喝一个月，就能带来神奇变化


它是真正的“百药之王”，几块钱一吨，连喝一个月，就能带来神奇变化文章插图
水是生命之源 ， 不论是动物还是植物 ， 都离不开水的养育 。
水还是“百药之王” ， 生活中 ， 很多疾病都是因缺水而起 ， 包括高血压、高血脂、便秘等 ， 都与不健康的喝水习惯有关 。
喝水能治7种病
喝水不仅是人体必需 ， 在特定情况下还有治病功效 。
1
晨起饮水 ， 帮助排便
清晨一杯白开水可润滑肠道 ， 加速新陈代谢 ， 使体内的代谢产物顺利排出体外 。
2
感冒喝水 ， 促进痊愈
多喝水治感冒 ， 真不是一句空话！
因为 ， 感冒发烧的时候 ， 会有出汗、呼吸急促等代谢加快的表现 ， 这时需要补充大量水分 。
水喝够了 ， 不仅能促进排汗排尿 ， 还有利于体温的调节 ， 增加机体的抵抗力 。
3
大口喝水 ， 缓解便秘
有些人的便秘是由于“津燥肠枯”引起 。
这是由于人体内缺津所致 ， 大口水能迅速补充肠液 ， 从而刺激肠蠕动 ， 帮助排便 。
4
心烦喝水 ， 缓解情绪
出现烦热、闷燥的状态时 ， 可能是人体阴虚、有内热、上火的表现 。
这种烦躁易导致体内失津 ， 出现津液不足 ， 因此增加喝水频率能有效缓解烦躁情绪 。
5
腹泻喝水 ， 补充体力
腹泻时人体会丢失大量水分和电解质 ， 为避免脱水 ， 可以适当喝些淡盐水来补充体力 ， 缓解虚弱状态 。
6
睡前喝水 ， 防脑血栓
老年人尤其是血液循环不好的人 ， 临睡前可适当喝点水 ， 减少血液黏稠度 ， 从而降低脑血栓风险 。
但要注意的是 ， 睡前喝水不能过多 ， 老年人有起夜的习惯 ， 如果因喝水而造成睡眠不好 ， 反而得不偿失 。
7
动后喝水 ， 小口补水
运动后忌讳猛烈补水 ， 比如一口气喝上一瓶饮料 ， 这会增加心脏负担 ， 应以间断性、小口补水为宜 。
冬天喝水 ， 切勿饮凉
虽然大家的饮水习惯各有千秋 ， 但是 ， 晨起之后喝杯水是绝大多数人的习惯 。
平时 ， 为了图方便 ， 很多人会选择喝凉白开 ， 认为这样可以稀释血液 ， 预防疾病 。
其实 ， 这反而是最伤身的！
因为 ， 早晨正是阳气生发、阳火初萌的阶段 。
【它是真正的“百药之王”，几块钱一吨，连喝一个月，就能带来神奇变化】而水主寒 ， 性凉 ， 凉水性更寒 ， 清晨一杯凉水下肚 ， 会导致人体内水火激战 ， 初生的阳火被水所伤 ， 火对应心脏、血管、小肠等 ， 心火长期被克 ， 日积月累下来 ， 人就会患上心脏病 ， 而这种原因引起的心脏病 ， 是不可逆转的 。
就如同还在睡梦中的我们被一盆凉水兜头浇下 ， 虽然可以让心脏快速清醒 ， 但也十分容易发生意外 ， 导致猝死 。
因此 ， 早上起床后最好饮用温开水 ， 因为 ， 加热能减轻生水的寒性 。
而对于体寒的人来说 ， 还可以在温开水里泡几片生姜 ， 更有助于阳气升发 。
水越贵越好吗？
市面上的水花样繁多 。
纯净水宣传自己干净纯粹 ， 矿泉水则宣传自己富含纯水缺乏的微量元素和矿物质 。
事实上 ， 饮用水中含有的矿物质微乎其微 ， 随便吃几口家常菜 ， 就比一天喝下的水里的微量元素多 。
喝水是为了补水 ， 干净卫生能解渴 ， 就足够了 。 其他的 ， 都只是商业噱头、营销方式 。
花多少钱选哪一种 ， 消费者自己拿主意 ， 但基本知识 ， 还是需要先了解到 。
来看看现在市面上常见的饮用水：
1
直饮水
即 ， 在水管终端安装净水过滤器 ， 可过滤水中杂质 。
缺点：需及时更换过滤芯 ， 否则净水器就成了脏水器 。
2
纯净水
用生活饮用水做为原料 ， 通过离子交换、反渗透等生产工艺而制成 ， 几乎不含矿物质 ， 烧煮后无水垢 。


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