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癌症康复提高免疫力是关键，做到这几点，身体好才能应对每个挑战

免疫力对于任何一个病人来说都是很重要的 ， 想要恢复的好一些 ， 就得想办法提高人的免疫力 。 癌症患者更是如此 ， 如果癌症患者的免疫力比较低 ， 不仅会影响到治疗的效果 ， 而且还容易在癌症的康复期让癌症复发和转移 。 以下便是癌症患者提高免疫力的几个方法 ， 提高免疫力迫在眉睫 。
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怎样帮助癌症患者提高免疫力呢？1、有一个积极、健康的心态
癌症不是一个小病 ， 得了癌症会给癌症患者带来一系列负面情绪 ， 这是很正常的 ， 也是可以理解的 。 但是如果一直放任自己陷入负面情绪而无法自拔 ， 就会影响到患者的治疗 ， 会降低免疫力 ， 对患者有很不利的影响 。 想要提高免疫力就要从这方面入手 ， 有一个健康又积极的心态 ， 积极的对待治疗 ， 积极的对待生活 ， 对未来充满自信 。
2、注重营养摄入
普通人想要提高免疫力也要加强营养 ， 更何况是癌症患者了 。 有些癌症患者在饮食方面过于小心了 ， 总是觉得这不能吃那也不能吃 ， 结果营养不良了 。 是有一部分癌症患者是死于营养不良的 ， 在这件事上不能马虎 。 不管是在治疗期间还是在康复期间 ， 都要改善癌症患者的营养状况 ， 采用少食多餐的方法 ， 为患者制定科学的食谱 ， 在满足患者味蕾的同时 ， 帮助患者加强营养 。
3、适当的活动
【癌症康复提高免疫力是关键，做到这几点，身体好才能应对每个挑战】癌症患者在治疗结束以后 ， 预防癌症的复发和转移 ， 就得想办法提高自身的免疫力 ， 而运动就是性价比最高的方式 。 癌症患者在运动的时候不能太过于盲目 ， 要在力所能及的范围内 ， 尽可能的多运动 。 运动这件事要形成一种习惯 ， 如果总是偷懒就不会达到好的效果 。 在运动的时候要达到一定的强度 ， 起码要达到中等强度 ， 每周至少运动四天到五天的时间 ， 感到疲劳就要休息一下再继续 ， 不能让自己过于疲劳了 。
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4、生活要规律
规律这个事是很重要的 ， 在生活上要秉承这一原则 。 不仅在饮食上要规律 ， 还要养成规律的作息习惯 ， 要有规律的生物钟 。 如果一直熬夜或者一直有失眠的情况 ， 就要赶紧去处理 ， 不然免疫力系统会出现问题 。 而且休息不好也会影响人的情绪让人的情绪低落或者暴躁 ， 对治疗和康复很不利 。
5、加入一些团体
一个人提高免疫力也许会找不到方向 ， 也许会坚持不下来 ， 如果是加入了癌症患者的集体 ， 就可以用集体的力量来使自己也充满力量 。 在集体中可以一起学习癌症的有关知识 ， 可以相互加油打气 ， 可以互相倾诉自己的烦恼 。 不仅在情绪方面会让人更加的稳定 ， 而且结伴锻炼会更容易坚持 ， 这就达到了提高免疫力的目的了 。
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提高免疫力并不是嘴上说说就能够完成的事 ， 一定要切身实地的落实 ， 落实以上这些提高免疫力的方法 。 患者不能再忽视这件事了 ， 不管在哪个阶段都要想办法让自己变得强健起来 ， 只有这样才能更好的对抗癌症 。
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参考资料：
1.《癌症病人如何提高免疫力？5点建议可看看》 ， 刘永毅医生 ， 2019-12-04
2.《癌症患者如何提高免疫力 ， 医生说至少有4种办法 ， 欢迎收藏和转发》 ， 普外科曾医生 ， 2019-01-10


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